死循环是飞轮效应。
飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都不会白费,飞轮会转动得越来越快。
原理启示
这一原理告诉我们在每件事情的开头都必须付出艰巨的努力才能使你的事业之轮转动起来,而一旦你的事业走上平稳发展的快车道之后,一切都会好起来。万事开头难,努力再努力,光明就在前头。
持续的改善和提升绩效中蕴藏了巨大的力量。只要指出实际的成就——尽管最初还在逐步累积的阶段,然后说明这些步骤如何呼应具体可行的经营理念。当你这么做的时候,其他人逐渐了解并察觉公司正在加速向前冲,他们因此也会团结一致,热情支持。
我们说听过音乐有再想起来本身并没有问题,很多人都会有这样的现象出现。而你跟别人不同的地方可能在于你的对这个问题的认识和态度:首先你自己怎么看待这个放回的现象,是不是觉得回放不正常的?或者自己这样注意到是不正常的?然后它的出现做铅就是影响到你那一刻在做的事情的或者影响你的做事效率的?如果是有上述的情况的,那么拍胡扮你对它出现后的态度是怎样的?是不是抵触的、抗拒的?想着它不要出现?尤其是你最后说的“在思索某个题的时候或者试图专心学习的时候” ,你已经有一种预期就是最袭灶好回放不要出现、自己不要想到等,但是往往这个时候就很容易想到,因为你不想想的内容里面已经包含了这个内容,心理学上有个很著名的是“白熊实验”就是说明这个问题。如果你可以调整对它出现的认识以及自身的态度,然后坚持每次出现的时候只是知道它出现了但是不去管它理会它也不去抗拒它,那么问题应该会有所缓解。自助干预建议你可以看看《走出强迫症--找回美丽的日子》和《强迫症的正念治疗手册》两本书,以便更准确、全面地了解强迫症和干预方法。
死循环是飞轮效应。
飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都不会白费,飞轮会转动得越来越快。
原理启示
这一原理告诉我们在每件事情的开头都必须付出艰巨的努力才能使你的事业之轮转动起来,而一旦你的事业走上平稳发展的快车道之后,一切都会好起来。万事开头难,努力再努力,光明就在前头。
持续的改善和提升绩效中蕴藏了巨大的力量。只要指出实际的成就——尽管最初还在逐步累积的阶段,然后说明这些步骤如何呼应具体可行的经营理念。当你这么做的时候,其他人逐渐了解并察觉公司正在加速向前冲,他们因此也会团结一致,热情支持。