失去孩子是最毁灭性的打击。你为他/她生命的陨落而哀痛,为无法见证他/她的未来而心伤,你的生活被彻底改变了。但是生活并没有停止,你可以结束悲痛,从中走出来。下面这些建议是专门写给你的,希望会对你有所帮助。
尽情哀痛
拥抱你的所有情感和情绪。你有资格表达任何情感。你可能会觉得非常愤怒,很内疚,否认,伤心和害怕,这对于一个丧失亲人的父母来说都是正常的。没有什么是不能说的,没有什么是错的。
忘记所谓的“过程”时间表。悲伤的时候没有什么理论上的过程可言。每个人都是独立的个体。失去亲人的父母可能会经历一些相同的情绪或困难,但是每个父母的过程都是不一样的,取决于个人的性格和生活环境。
长久以来,我们相信一个普遍接受的概念,认为人们经历悲伤会有五个阶段,从否认开始,最后是接受。新的观点认为哀伤过程没有一连串的步骤要完成。相反,人们会经历一大堆混杂的情感和症状,最后慢慢消散。在最近的研究中,科学家了解到很多人会在一开始就接受爱的人的死亡,但是更多体会到的是对死者的思念,而不是生气或忧伤的感觉。因为哀痛的过程对于每个人来说都是特别的,夫妻有时候也会发现他们在争执,因为他们不能理解对方面对失去亲人的表现。要理解你的配偶可能有跟你不同的相处机制,你要允许他/她用适合他们的方式表达情感不要担心麻木无感觉。在哀伤的时候,很多人会有一段时间麻木没有感情。在这个时期,世界对他们来说像是一个梦,和他们完全无关。曾经能够带来欢乐的人和事都变得一无所用。这个阶段可能很快,也可能持续一段时间;这是身体对于过人强烈的情感的一种自我保护的方式。过了这段时间,感觉和情感都会回来的。
导读:有一种记忆可以很久,有一种思念可以很长,有一盏灯可以随时为你点亮,这世上所有高岸深谷的情谊,都与“亲情”二字有关。谁不希望真情永存?谁不希望所爱皆在身旁?然而,世事无常,人生路上总会有一些亲人相继离去。随着骨灰钻石技术的引进和发展,将亲人的骨灰或头发制作成钻石,随身佩戴,逐渐成为人们纪念亲人的新时尚。
张女士在两个男子的搀扶下,在院门口嚎啕大哭,惹来很多围观群众,有邻居小声告诉大家,张女士五年前与丈夫离异,带着只有八岁的儿子来到县城打拼,母子俩生活虽算不上富裕,倒也母慈子孝,与邻居相处和睦。不久前,儿子因意外车祸身亡,张女士一时难以接受,整日以泪洗面,精神几近崩溃,任谁劝都无济于事。听到此,大家纷纷唏嘘不已,都陪着张女士落泪。对每一位母亲来说,有谁能轻易接受白发人送黑发人呢?况且,对张女士来说,儿子就是她整个的世界!现在儿子不在了,谁还会每日环绕膝下,伴其左右呢?这世上最无奈的事情,大概就是面对生命的束手无策吧。
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只是,最近看到张女士神情好了许多,邻居们都在猜测她应该是从丧子之痛中慢慢走出来了,今天看到她失声痛哭,这才有人注意到张女士身边两位西装笔挺的男子,神情肃穆,但目光柔和,有邻居问他们是不是张女士的亲戚?男子答说,他们是念世情骨灰钻石公司负责配送钻石的工作人员。原来,一位朋友不忍看到张女士整日伤心,就告诉她可以采用另外一种与儿子永生相伴的方式。现在有一种机构,可以从人的毛发和骨灰中提取碳,然后再100%提纯,培育制作成骨灰钻石,随身佩戴。经过多方对比价格、服务和好评度,张女士于是找到了念世情骨灰钻石的客服人员小邓。
在接受笔者的采访时,小邓这样说:“我们每个工作日都会接待很多像张女士这样的人,他们刚刚经历一场巨大的悲痛,离去的都是生命中至关重要的亲人,或陪伴已久的小伙伴。曾经说过的永远在一起,好像成了一句无法实现的诺言。我们公司的这项技术正好可以帮助他们缓解亲人离世的痛苦,慰藉难以愈合的心灵。来这里的顾客,都想要缅怀亲人、留住亲情。像张女士在订做一枚骨灰钻石后,悲痛之情明显缓解了很多,我很欣慰可以帮助到他们,可以实现他们永远相伴的愿望。”
其实,这种形式,不只是对生者的慰藉,对逝者,又何尝不是如此呢?他们定是带着诸多不甘和不舍离开亲人,离开他们曾经熟悉的一切,假如可以,他们也想和爱的人一起慢慢走过岁月中那些柴米油盐茶吧。
其实,这种形式,不只是对生者的慰藉,对逝者,又何尝不是如此呢?他们定是带着诸多不甘和不舍离开亲人,离开他们曾经熟悉的一切,假如可以,他们也想和爱的人一起慢慢走过岁月中那些柴米油盐茶吧。
“如果逝者在活着的时候想把自己的骨灰做成钻石,他的家人会有人反对吗?”笔者问道。
“一段生命戛然而止,往往让人猝不及防,难以接受,谁都想相守相伴走过完整的岁月流年,而不只是眼前短暂的时光,念世情生命钻石通过这样一种方式完成逝者生前的心愿,让他能继续陪在亲人身边,也很少有人会反对的。”小邓这样回答。
同时,小邓告诉笔者,“虽然这是一件看起来很酷的事情,关注的人也越来越多,技术也越来越成熟,但是,我还是希望每个人父母健在,儿孙满堂,夫妻和睦,念世情生命纪念钻石并不局限在殡葬行业,我们希望做的更多是提取生者的头发,制作成钻石,以加深彼此的感情。”
有时的笑容可以瞒过别人,
可内心的疼却瞒不过自己。
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1、可以的话,先陪伴她,尝试度过这一段最危险的时间。
2、判断严重性,决定是否请心理咨询师。
在事情发生的当下感情一定很强烈,谁都会有所波及,只是强烈程度会不同,这段时间互相陪伴很重要,让对方知道还有人在她身边,虽然她看起来还是沉浸在悲痛当中,但是至少她感觉到身边有人帮她,这样的家庭关系比较容易让她走出来。
遭遇到重大创伤,人都会有一个悲伤和哀悼的过程,这时候没有什么好方法,而且如果强行不允许悲痛对人反倒是不利的,这时候悲痛是个“自然”和“正常”的反应,需要一个这样的过程,一般来说会逐渐缓解的,这个过程可能是几个月,一年半载甚至几年,短期之内不再痛苦是不可能的事情,反倒是如果刚发生了灾难却反应麻木或者不怎么悲痛,这可能才有问题。
这时候家人多陪伴,劝说基本没用,只能一家人相互陪伴在痛苦中慢慢度过,会逐渐好起来的。如果过了很长时间,痛苦仍然很大,那还是考虑心理咨询。