抑郁成疾

首先不要太自卑了。不要把自己想的太低。每个人有每个人的优点，不要拿别人的优点来比自己。聪明的人是因为心眼儿多。你应该和自己的就行啦，好好善待家人。

抑郁会引发抑郁症，思想会变得消极，甚至会想不开。当感觉有苗头，应该及时治疗

精神疾病类。大脑的想法给你的一个主观信息。一般三个等级轻、中、重度抑郁，跟原生家庭，生活的环境有很大关系，由于自己的认知和欲望等意识造成的心理精神病。如何对待抑郁症，给点如下建议。
1：良好的生活习惯，早睡早起，多做运动，能很好的缓解抑郁。（不要给任何理由，先做好这些再说。）
2：正确认识自己，分析自己。
3：合理的欲望，不要太不切实际。
4：自信，自强，自律。

5：先不要管任何事情，先做一件你觉得应该做的事情，不管结果怎样，直接去做，逼着自己去做。有的事情只是想象困难，实际着手做了并不困难。
6：情况严重，自己已经开始控制不了，应该立刻告诉父母，朋友等。赶紧去医院看心理医生。

只要不得上忧郁症就咐敬不怕!!有句笑话说,这年头判简埋你不得个忧郁症什么的你都不好意思见朋友,说的就是对现在这个社掘蚂会的无奈!!如果你现在很忧郁的话可以找下根源,把他排除了,实在受不了我建议你去看下心理医生!生活还是得过的,想想你身边的人吧

抑郁症是心理疾病，一般是因为长期心情抑郁得不到排解，或者突发状况没法解决，现在对女性来说很容易引起抑郁的就是生娃带娃阶段，最好的办法就是找到原因对症下药，去医院接受正规治疗。

因为这个时期的女性情绪非常不稳定，他们遭受着很多的压力还有各种折磨，所以就会很容易得上这种病，作为丈夫要好好的关注和爱护她。

寻找一个懂你的人，诉说给她听就好了

对所有事情提不起兴趣，看待所有事情都很悲观，不愿意跟人交流这之类的就算是抑郁。抑郁的话可以去看心理医生，多接触积极的人和事。

我推荐你听听 Room Of Angle,寂静岭的原声～很多网站都说是最接近死亡的歌曲。不过这个估计你应该听过了。所以推一首国语的 《我不能悲伤的坐在你身旁 》（左小诅咒）天天在宿舍放这首歌，我们宿舍人都快疯了。