菜问的大危机
小儿不吃青菜怎么办?有什么危害?1个回答2024-02-07 12:30
青菜含有人体必需的很多营养素,土豆和胡萝卜的营养素是很有限的,小孩子在生长发育期如果长期供给不足,会影响孩子的生长发育甚至会引起一些疾病,孩子的饮食习惯完全是可以控制的,不要由着他,偏食对孩子的健康成长极为不利。
孩子不吃菜的危害?1个回答2024-01-23 01:35
随着现在人们的生活水平越来越好,很多孩子都养成了挑食的习惯,这样不利于孩子的发育。尤其是孩子不吃菜有许多危害,例如蔬菜中含有帮助消化的膳食纤维,不爱吃蔬菜的孩子,身体缺少膳食纤维,孩子就容易便秘;蔬菜和水果都含有维生素C,维生素c是可以,存进钙质的吸收的。仅仅靠吃水果补充维生素c是不够的;因此,家长应该想办法解决孩子不吃菜的问题。
不吃蔬菜的危害1个回答2024-02-01 23:42
缺少维生素,植物性纤维.不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长。发生便秘
缺乏免疫力
不吃蔬菜有什么危害?1个回答2024-02-07 02:54
蔬菜是身体正常发育和维持生命所不可缺少的。蔬菜中含有人体所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质,特别是含有丰富的多种维生素。人们赞誉蔬菜是“维生素的仓库”。
不吃蔬菜首先就是对身体健康不利,科学理论上每天吃一定量的蔬菜,有助于补充维生素,促进新陈代谢。
不吃蔬菜就会缺乏营养物质,免疫力低下,容易生病感冒,便秘等等各种疾病。
青少年不吃蔬菜的危害1个回答2024-02-08 18:28
其一, 按照正常的人每天要进500克新鲜蔬菜,因为大量的米饭面食和肉类大都是酸性食品,本身食物消化就是一个酸化过程,蔬菜大多数是碱性食品,这样就可能平衡人体的酸碱比例,人体需要的弱碱体质。
其二是蔬菜是维生素、无机盐和膳食纤维,以及矿物质很好的来源,尤其还要不停地变着花样吃蔬菜,更利于健康。
其三,说道青少年不吃蔬菜的坏处。人不吃蔬菜会出现酸碱不平衡之外,还容易引发各类口腔疾病、尿酸上升、疼风、牙银红肿、头发稀疏、皮肤过早衰老,尤其是还会导致人体变成弱酸体质,成了癌症的温床。
芹菜的危害1个回答2024-04-07 04:44
芹菜是一种稀血的菜,贫血者少吃,特别是女性,最好不要在夏天食用。因为芹菜容易吸收紫外线,所以,结果可一想象。
不过芹菜有利于减肥,属碳水化合物蔬菜,还可以治疗便秘。
不吃蔬菜水果的危害1个回答2024-02-07 06:30
不吃蔬菜水果的危害是,身体严重缺乏维生素,不吃蔬菜水果,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。
不吃蔬菜的危害1个回答2024-01-24 02:40
不吃蔬菜容易造成很多维生素的缺乏症:夜盲症,脚气病,口腔及皮肤炎症,恶性贫血,败血病,佝偻病,严重的蛀牙,软骨病,生殖机能障碍,湿疹,粉刺。。。
总之不吃蔬菜的危害是很大的,是多方面的。
还是多少吃点蔬菜吧,很多蔬菜做得好也很好吃啊。只要想着蔬菜的好处就行了。。。
小孩不吃蔬菜有什么危害?1个回答2024-03-01 13:40
这样的孩子,饮食结构不均衡,容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏,所以就会引起反复的感冒。所以对于不爱吃蔬菜的小孩,还是要尽量培养他的兴趣。
小孩长期不吃蔬菜的危害1个回答2024-02-04 15:27
一、孩子不吃蔬菜的危害
1、容易便秘。不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。因而,宝宝容易产生便秘,并将便便中的有毒成分吸收,影响正常的新陈代谢,容易生病。
2、破坏肠道环境。蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长,抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少,容易破坏肠道内有益菌的生长环境,影响肠道对营养的吸收功能。
3、维生素C摄入不足。蔬菜是维生素C的主要来源,而维生素C对宝宝的发育有很大影响。它可促使钙质沉积,是正在快速生长发育中宝宝的牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。不经常吃蔬菜,容易出现牙髓出血、牙髓炎,骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。
4、维生素A摄入不足。黄绿色蔬菜是β-胡萝卜素的丰富来源,β-胡萝卜素可在人体内转变为维生素A。缺乏维生素A,会影响宝宝的视力、皮肤、黏膜等功能,以致发生夜盲症、皮炎或反复呼吸道感染。
5、常常胃口不佳。宝宝不吃蔬菜还会导致身体的其他生理功能受到影响,出现食欲不振、胃口不好等症状。
6、长大后也不爱吃蔬菜。如果宝宝从小吃蔬菜少,偏爱吃肉,长大后就很可能不太容易接受蔬菜,那时再纠正就很费力气了。
综合以上内容是有关宝宝不吃蔬菜的危害等,必须吃的,或者也可以吃一些水果汁等的,长期不吃蔬菜会导致便秘的有的还会破坏肠道环境的,对于人体的消化不好的,还会引起一些疾病的,比如缺乏维生素的病症的,可以采取把蔬菜添加在其他菜里面的。