美容护肤基础知识讲座

就是日常基础护理，洁面 拍水 精华 乳液 霜 之类的

基础护肤是指，洁面，补水，眼霜，精华液，面霜，基础后是指做完以上5项后就可以上妆了。

1、
早晚洗面奶洗脸 许多女孩子在晚上用完洗面奶，第二天早上都只用清水洗脸，这种想法是错误的。 在晚上睡觉的时候，会分泌油脂，如果第二天早上清洁不到位，那么就会是脏东西残留体内，使肤色暗沉。
2、
每天一张面膜 大多数女生都会敷面膜，但是都会一周用2~3次，认为每天都敷会营养过剩，其实只要同一款面膜不超过3次就好。每个女生都不可能只用一款面膜吧，肯定会有补水，有美白。所以只要交替使用就没有关系。
3、
卸妆 卸妆真的很重要！不要以为用了洗面奶就可以不用卸妆。卸妆油可以清洁彩妆，但并不能清洁皮肤。洁面乳主要是用来清洁皮肤的。所以用完卸妆油还要再用一遍洗面奶
4、
多吃水果 吃水果，吃水果，吃水果。重要的事情说三遍！水果中含有丰富的抗氧化物质维生素。其中维生素C和维生素A最重要。维生素C还能延缓老化。其美容效果化妆品是比不了的。

皮肤的基础护理有五个步骤：1、清洁
2、调整皮肤纹理（面膜）3、爽肤3、滋润5、保护

我是专业的美容老师，有皮肤保养的问题可以咨询我

基础护肤指的的是日常的补水保湿，洗脸，水乳和爽肤水等等。茜施妃雅有一款套装很适合你，推荐使用玫瑰菁纯套盒。

洗面奶—爽肤水（冬天换柔肤水）—乳液（冬天换霜）—防晒霜

最基本的护肤步骤包括早晨洁面、眼霜（20以上）、日霜、防晒如，晚间卸除防晒如、洁面、眼霜和晚霜，每周用磨砂膏去角质一次。除眼霜外均须避开眼周和唇部肌肤洗护面部和颈部。

　　喝牛奶美白
　　一天一袋牛奶牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做美白面膜，也是不错的选择，可以用牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。

高三的孩子就开始保养皮肤了，姐惭愧呀　

美容护肤，顾名思义要了解的有美容（方法）还有皮肤（肤质）。
首先学习了解下各个肤质的特征，这是为了确定给皮肤类型分类，然后依据各自肌肤特点和容易出现的问题进行下一个护理步骤。然后要了解各种护肤品主要成分及效用。（这就像给皮肤开药，首先要了解哪种药是治什么的）这样就可以根据皮肤的需要有所选择了。