健康养生论道精选

雷蒙德·弗朗西斯（RaymondFrancis）
毕业于麻省理工大学，是日益壮大的健康保健领域的国际知名的先驱者。他是“超越健康”公司的首席执行官，该公司是服务于大众的健康教育和世界级别的健康产品的提供者。他也是美国网上健康基金会总裁、《超越健康新闻》（BeyondHealthNews）的出版者、《健康之路》（PathwaystoHealth）报纸的专栏作者。

幼儿园健康教育内容选择的依据：
（1）幼儿园健康教育目标
教育工作是一个系统性的工作，也是一种目的性很强的工作，为了提高教育的效益，我们必须依据业已确定的教育目标来选择相应的教育内容是教育工作者的一般性的工作思路。在幼儿园的健康教育活动中，选择教育内容也必须以已经确定的教育目标为基本依据。健康教育目标的确立一般就框定了教育内容并且提示了教育的重点。而选出的内容也是为实现教育目标服务的，所以，幼儿园健康教育目标是选择健康教育内容的基准。
（2）幼儿身心发展的状态
不管选择什么样的内容，总归是要能让幼儿愿意并能够学习和理解的，也是有而能实践的。所以，选择内容时一定要根据特定的教育对象的身心发展的特征和规律，一是认真地研究幼儿身心发展的需要，选择哪些最能满足幼儿健康发展要求的内容供幼儿学习；二是要分析幼儿的认知能力和行为能力，避免选择过易过难的内容，使幼儿无法有效地完成整个学习过程。
（3）社会生活
幼儿的身心健康和社会生活有着直接的关系，社会生活不仅为健康教育提供直接的内容，同时，因为社会生活的影响，人们的身心健康总会面临各种实际的问题。所以，幼儿园健康教育就必须将现实的社会生活作为选择教育内容的重要依据之一。
（4）内容本身的特性
因为幼儿的年龄特点，使其在学习和实践中较多地依赖了自己的兴趣的引导，依赖不随意的活动的方式。这就要求所选择的内容对幼儿来说具有一定的趣味性，能激发幼儿的兴趣，能帮助幼儿开展各种有趣的活动。这样，内容本身的特性就成为内容选择的依据之一。
幼儿园健康教育内容选择的原则：
（1）整合原则
所谓整合性原则就是在选择幼儿园健康教育内容时，尽可能地将各个方面的健康教育内容融合起来，使之形成一个整体，以便于儿童在健康生活观念形成和知识.技能的获得，以及健康习惯养成等方面能相辅相成.相得益彰。
具体来说，就是我们应该在一个较为宽泛的范围中选择教育内容，整合幼儿身体保健和心理保健的内容，整合幼儿身体保健和体育锻炼的内容整合健康教育和社会教育的内容等等。但是，在整合的过程中，切忌机械叠加。
（2）序列原则
所谓序列原则就是在选择幼儿园健康教育内容时，应分析各方面内容内在的逻辑关系，使教育内容在时间安排上能构成一个有逻辑的系列，引导幼儿的学习和发展能在一定的水平上循序渐进。
一般而言，幼儿在某个时间上的学习经验应该是先前积累的经验的自然发展，后续的学习又是对先进学习内容的扩展和加深，这样，幼儿学习的内容就会在时间上形成一个合理的序列。比如，饮食营养教育中，需要先让儿童对各类食物有一个初步的认识，然后才能培养其合理搭配食物的能力。
（3）均衡原则
均衡原则是指在选择幼儿园健康教育内容时，要从幼儿身心健康和谐发展的需要出发，全面地选择各个方面的教育内容，并在各方面的内容之间形成相对的平衡。
内容的均衡目的在于促进幼儿相关的经验能融会贯通，彼此促进幼儿的理解，使幼儿的身心健康能相互依赖，相辅相成。
（4）可行原则
可行原则就是在选择幼儿园健康教育内容时，必须使所选出的教育内容在实用性和难度等方面能适合不同年龄的幼儿理解.掌握和实践，同时还要考虑到各种教育条件，使之能有效地被幼儿掌握，转化成幼儿内在素质。
（5）需要原则
需要原则就是选择出来的健康教育内容要能够符合幼儿的兴趣和身心发展的需要，并且能与幼儿的实际生活相联系。关注幼儿的身心发展以及社会生活等多方面的需要，实际上是重视幼儿的本性。