女性直面情绪
孩子一直情绪兴奋怎么办1个回答2024-03-19 07:28
其实孩子兴奋点好
要是傻傻的感觉就不好了
如果他有经常啃铅笔头的习惯 那可能就是多动症了
适当的和孩子玩一玩益智类的游戏 稳定一下情绪
情绪一直低落1个回答2023-08-24 06:36
情绪一直低落,感觉是前景不好,感到未来没什么好的发展,当下现状也不怎么好,所以情绪一直不好,其实情绪对状态的影响比较大,情绪稳定了,发挥才会稳定。
情绪一直低落怎么办2个回答2023-04-04 00:17
情绪低落分两种情况,一种是短时间的心理困扰,这时候可以做有氧运动,或者晒晒太阳,用光照疗法对抗抑郁。其次找好朋友聊天,再培养一些兴趣爱好,养花草和宠物。但如果是长期的抑郁,需要选择抗抑郁的药物来治疗,效果也是比较好的,配合心理治疗,就会更加全面。
一方面可以通过自我调节的方法,例如每天安排好自己的生活,适当的增加运动锻炼活动,使体内肌肉得到激活放松。另一方面把注意力转移到让自己感兴趣的活动当中,例如听听音乐打打球,爬爬山,欣赏欣赏美景等等,或者是和他人特别是亲朋好友之间进行沟通交流,把自己的一些压抑情绪尽情地宣泄出来。如果说通过上述治疗方法仍然无效,这时候就要怀疑是否存在抑郁症的可能。
除了情绪低落以外,还要注意有没有兴趣丧失,思维迟缓,意志活动下降,睡眠障碍,饮食障碍,体重变化,包括自我评价和意志力注意力的变化等等。如果超过两周,严重影响工作学习生活,就高度怀疑是抑郁症,针对抑郁症,就需要采用抗抑郁治疗,包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等方法,治疗措施由精神医生和心理医生,根据病情选择用药改善。
怎么看待一直向你传播自己负面情绪的人?1个回答2022-09-27 08:05
我认为如果一个人有一些不开心的情绪偶尔向你表达一下,说明他十分信任你,但是如果这个人总是向你表达一些负面情绪,那么这样就是一种非常不积极的表现。平时不管遇到什么困难都应该积极向上,不应该每天都充斥着一些负面的情绪,这样只会使人堕落,而且不好的情绪容易互相影响。
一直在负面情绪中无法自拔怎么办?3个回答2022-12-07 13:25
人无完人,对比之下,各有优缺,前提就是暗示自己,活着总有转机,一切都会过去,现实生活,不愉意事,十常八九,每个人都要经历,只是经历的人事和程度轻重不尽相同,譬如不善交际,能力不强,际遇不好,家庭条件不好等等,的确影响心理和情绪,感觉低人一等,心浮气躁,活着就是受罪,怀疑自己,没有兴趣动力,郁郁寡欢,这样只会恶性循环,更加不会出现希望转机,能否换个职位,多去散心,找人倾诉,找点兴趣事情,先让自己变得自信阳光,外界客观因素并非主观思想能够扭转改变,做好自己,随心随缘,微笑以对
直起伏不平的思想情绪的词语有哪些?3个回答2023-09-15 14:15
心潮澎瞎模湃,忐忑不安,心潮起伏,辗转反盯樱侧,寝食不安,寝食难安,思前想后,坐卧不安,前怕狼后怕磨则缓虎,犹豫不决等等,这些词语都可以用来形容思绪起伏不定。