卡通蛋的做法
1.鸡蛋洗净,锅里放冷水,然后放入鸡蛋2.水开后煮一分钟,然后关火焖上十分钟(还有一个方法,水烧到90度,然后放入鸡蛋,15分钟左右,鸡蛋也能熟,不信你试试)3.捞出鸡蛋,用冷水冰一下(绝对不能将鸡蛋冰太凉啊,就冰一下,不烫手就可以),然后剥去蛋皮4.鸡蛋模打开,放入鸡蛋,合上,扣好锁扣(如果鸡蛋个大的话这一步稍微费点劲,不过也很容易)5.等到鸡蛋放凉的时候,打开鸡蛋模拿出鸡蛋,就成了这样灰常可爱,灰常卡哇伊的卡通蛋了!也绝对的能勾起小朋友的兴趣健康小常识1、鸡蛋的正确吃法:鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。可见,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童和老人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高,所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。2、每天吃几个鸡蛋合适?从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。
在你对着电脑,忙着作图,忙着思考的时候,有没有突然想放下鼠标的冲动,随手拎起一笔,只是简单的记录几个文字,或几笔小图。你有没有这样一个小本子,里面只是随意散落的文字,或者是看不出是什么的图形,记录的却是你的生活,很多创意和灵感就来自于这里
好的,我给你。稍等。
用料:
自制香肠 三分之一根
豌豆 一小把
鸡腿姑 半跟
胡萝卜 一截
米饭 适量
卡通造型宝宝午饭的做法:
1、豌豆之外的所有食材切丁备用。
2、起水油锅,烧开,豌豆胡萝卜丁,焯水,煮软。
3、起油锅,小火炒香香肠丁,然后放其余食材,转大火,炒熟。
4、用模具压出现状,胡萝卜做小熊耳朵嘴巴,黑芝麻(也可以用海苔)做眼睛嘴巴,装盘。