说书先生卡通造型

卡通蛋的做法

1.鸡蛋洗净，锅里放冷水，然后放入鸡蛋2.水开后煮一分钟，然后关火焖上十分钟（还有一个方法，水烧到90度，然后放入鸡蛋，15分钟左右，鸡蛋也能熟，不信你试试）3.捞出鸡蛋，用冷水冰一下（绝对不能将鸡蛋冰太凉啊，就冰一下，不烫手就可以），然后剥去蛋皮4.鸡蛋模打开，放入鸡蛋，合上，扣好锁扣（如果鸡蛋个大的话这一步稍微费点劲，不过也很容易）5.等到鸡蛋放凉的时候，打开鸡蛋模拿出鸡蛋，就成了这样灰常可爱，灰常卡哇伊的卡通蛋了！也绝对的能勾起小朋友的兴趣健康小常识1、鸡蛋的正确吃法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％～50％。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。2、每天吃几个鸡蛋合适？从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

　　在你对着电脑，忙着作图，忙着思考的时候，有没有突然想放下鼠标的冲动，随手拎起一笔，只是简单的记录几个文字，或几笔小图。你有没有这样一个小本子，里面只是随意散落的文字，或者是看不出是什么的图形，记录的却是你的生活，很多创意和灵感就来自于这里

好的，我给你。稍等。

用料：  

自制香肠    三分之一根    

豌豆    一小把    

鸡腿姑    半跟    

胡萝卜    一截    

米饭    适量    

卡通造型宝宝午饭的做法：  

1、豌豆之外的所有食材切丁备用。

2、起水油锅，烧开，豌豆胡萝卜丁，焯水，煮软。

3、起油锅，小火炒香香肠丁，然后放其余食材，转大火，炒熟。

4、用模具压出现状，胡萝卜做小熊耳朵嘴巴，黑芝麻（也可以用海苔）做眼睛嘴巴，装盘。