陈印泉相声喝棒子面粥

嘻哈包袱铺说相声的

粥有十利 一、资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。 二、增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。 三、益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。 四、安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。 五、辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。 六、除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。 七、消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。 八、辞清，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。 九、除饥，吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。 十、消渴，吃粥能够让人喉吻沾润，干渴的感觉得以消除。

1面积越大，散热越快
2热量是从高到低传递的，吹的风把热粥的温度带走了
例子：夏天的湖面周围温度比较低

我喝过的皮蛋瘦肉粥、青菜粥、砂锅粥都很好喝，其中砂锅粥最好喝。它是潮汕最出名的粥，里面有虾、香菇、或者螃蟹，那时几乎每次放假我们都会去吃，每次都能吃好几琬，太美味了！

喝咸粥好受些，有盐分代谢更快，而糖分增加肠胃负担。但如果消化功能好可喝蜂蜜水，解酒不错的

细读腊八粥，想想作者写八儿等粥喝粥的。八儿等粥喝粥的。

：桑椹果粥

【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。

【制法】

1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；

2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹

子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

【功效】 补肝滋肾，益血明目。

【用法】 每日一次，常食。

【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

03：榛子杞子粥

【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。

【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成

粥即成。

【功效】养肝益肾，明目丰肌。

【用法】每日1剂，早晚空腹服食。

【应用】适用于体虚、视昏等。

04：杞子粳米粥

【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。

【制法】

1、将粳米、枸杞子洗净备用；

2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用；

3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。

【功效】补肾益精，养肝明目。

卑鄙下流（背靠墙壁，因无牙齿，不嚼，直接下流）

还有老太太靠墙喝粥——无耻卑鄙下流