篮球行进间上篮方法:
调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好三步上篮的准备。
控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢,过快了容易丢球,过慢了会被判罚走步为例。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会加速前进,但尽量在找准机会的前提下。
上篮前调整好脚步。三步上篮顾名思义是要三步之内完成上篮,因此要分配好三步的位置,第一步一般在距篮筐3米处,第二步在2米处,第三步是在空中了,距篮筐大约1米左右。
上篮时起跳高度比较重要,跳的越高,投篮命中率会越高;还有起跳的位置,一般在篮筐的斜45度角,并且距离1--1.5米比较理想。
在行进间单手上篮的最后环节,即投篮时,一定要用手腕轻轻的把球拨出去,手腕要柔一些,让篮球稍微有些回旋的奔向篮筐。如果是打板入框,要找准篮筐的右上角和左上角(正规篮球架篮筐上都有小长方形标示)
(1)优点:本教学课例的教学过程充实,逻辑性较强。在教学中,教师注意突出一个“情”字。音乐是一种情感艺术,教师的情感表现直接影响到学生对作品的情感体验。教学中,教师紧紧围绕“情”字,把不同的“情”体现在每一个环节中。如在学生学唱歌曲的环节中,教师启发他们心里要有真情,唱歌时要满怀深情。
(2)缺点:本教学课例缺少教学目标。应写为:情感、态度与价值观目标:喜爱“摇篮曲”这一音乐形式,并且愿意用这种形式进行情感表达和思想交流,理解和回报母爱。过程与方法目标:能够用自然的、柔和的、真假声结合的声音,同时满怀真情实感地演唱勃拉姆斯的《摇篮曲》。知识与技能目标:掌握“摇篮曲”的音乐特征,了解它与生活原型的必然对应关系,从而感受音乐美,体会生活美。教学重难点不够突出,可以这样写:重点:有感情地演唱歌曲;难点:感受3/4拍的强弱关系,并能表现出来。整个教学过程中,绝大部分时间都是在欣赏各种类型的“摇篮曲”,在本节课的中后部分才开始学唱,而后又是欣赏现代“摇篮曲”,环节设置不合理,不能突出教学目标及重难点。教学过程中,如果欣赏的内容过多,时间也会不够用。