如下:
1、第一个爆音的徒弟那必须得提红花会贝贝!爆音的确就是贝贝的师傅,尽管在其中闹了许多不愉快。
2、第二位那就是我们经常提起的小青龙了,但是现在的小青龙和爆音的关系很“变幻莫测”,也可能另有隐情。
3、最后两位徒弟小车与山鸡,山鸡这个人可能大家比较了解,参加过中国有嘻哈节目大展身手,但是最后还是被可惜的淘汰了;还有一位徒弟是小车但与她的师父一样名声不是特别大,但是他在嘻哈界的功绩却是不可否认的!
介绍
爆音,佚名档案厂牌成员,个人音乐风格及特色:PUNCHLINE制造机&FREESTYLE。代表作: 《晚安GoodNight》。
是一位极其优秀的freestylemc,来自四川成都,因为以前没有设备,录出来的音总是爆的,所以叫做爆音。
一本好书,对于上班一族或者健身新人来说还是挺好的,因为它不限制场地和时间,在家随时都可以来,另外动作由浅入深,而且没有负重,因此不容易受伤。
换句话说,连俯卧撑深蹲这些都坚持不了几天,去健身房就能坚持运动吗?利用自身重量锻炼与健身,的确是最健康最好的方式。不过现在很多时候单靠自身体重已经满足不了广大的健身爱好者了,看过此书,感觉方法还是比较靠谱的,里面的日程计划仅作参考。
作者在经历的二十多年的自重健身,有很丰富的经验,从而总结出自重健身的好处。同时,他也使用了解刨学以及运动生理学来证明自重健身的优点。作者叫你扔掉杠铃,但作者没说不扔掉器械就不能使用自重健身。
本书的许多读者早已喜欢上了各种形式的重量训练,如健美、力量型举重、奥林匹克举重、壶铃练习等。很多人根本不想扔掉杠铃,只不过是想找点儿新丰富一下自己的训练而已。
囚徒健身最大的缺点就是会让新人认为可以练出一身漂亮的肌肉,但作者在开始时候已经明确写明不是教你练出一身可爱的肌肉。再来同时会让新人排斥器械,认为器械练出来的肌肉华而不实,认为练器械的人都没有力量。
爆爆爆爆爆爆是出自歌曲《火红的萨日朗》。
《火红的萨日朗》是蒙古族女歌手乌兰托娅演唱的歌曲,由刘新圈作词,郭永利作曲,收录于2012年发行的专辑《新套马杆》中 。
2012年11月,《火红的萨日朗》登上《民歌中国》演唱 。2020年4月,由优酷、北京卫视、东方卫视联合呈现,新华社“声在中国”、新华视频联合主办的《这是我们这是光》抗击疫情特别节目正式上线,易烊千玺与方舱医护人员共跳《火红的萨日朗》。
歌曲鉴赏
《火红的萨日朗》这首作品以清新、自然、自由奔放的草原民族风为主,融入流行元素,并在音乐风格上尝试了大胆的突破,除了以传统的民族风格为基础,也对这首歌做了大胆的创新,突破了以往人们对民族风格的认识,也融合更多的时尚元素,在对乐器的选择和谱曲上,将民族流行音乐变得更具高水准和国际化。
《火红的萨日朗》的歌词结合草原独有的特质以及具有民族特色的风格,用内心深处的感悟,真挚的表达,抒发着对草原深沉的爱恋和向往。作曲将传统的民族音乐融合当下流行元素和国际时尚元素, 也是对历年来“草原风”音乐进行一个完美诠释。
前奏悠扬的蒙古长调与马头琴完美结合,结合乌兰托娅甜美的音色,为大家带来了别致的听觉享受。