防病保健

1 卫生保健及疾病预防
2 健康法则
3 防患未然方保健康
4 疾病重在预防
5 健康掌握在自己手中

呵呵，在下不才，仅供参考！

小孩的听力保健主盯拍要注凯裤羡意避免耳道进水、防止耳道异物进入、不要长期处于噪声环境纯扮，增强体质防止反复的感冒或发烧。

兴化市防预保健电话，可打114查询。

不能。保健品能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。如果要治病的话，还是要在医生的指导下服用正规药物治疗。

还是需要注意饮食的，油腻的、胆固醇高的，还是少吃的好，远离烟酒，少熬夜。我爸之前查出来心梗，血管都堵了，自己一直不重视，还是去了杭州的怡养医院调理好才出院的，现在老实不少，开始养生了。。如果你有这方面的问题的话，可以随时追问

幼儿园健康专栏：可以有一下板块1、幼儿疾病预防
2、幼儿的日常照顾小窍门
3、对孩子的教育方法如对孩子的态度
4、对孩子的希望
。。。。。。、

北京普惠健康宝都保什么病？告诉你保10种重大疾病。脑血栓，脑中风，心梗心痛，心脏病。

您好，建议使用鱼油软胶囊是以鱼油、天然维生素E、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有辅助降血脂的保健功能。软化冠状动脉，增加心肌供血，缓解冠心病症状；抑制血小板聚集，预防脑血管阻塞；调节血糖，预防糖尿病，缓解糖尿病并发症；增加血管弹性，预防动脉硬化，调节血压；调节血脂和胆固醇；有助于增强视网膜的反射能力，预防视力退化；辅助抗过敏、缓解关节炎症状；有助于改善记忆力，预防老年痴呆症。希望以上内容对您有所帮助。谢谢。

控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，不要贪吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

一、膳食疗法
1、 碳水化合物 占总热量55-60%，提倡用粗制米、面和一定的杂粮，忌用甜食、糖蜜及其制品。
2、 蛋白质和脂肪比例 蛋白质约占总热量的15-20%（其中1/3来自动物蛋白质），脂肪约占总热量<25%（其中，饱和脂肪：多价不饱和脂肪：单价不饱和脂肪为1:1:1），胆固醇每日摄入量<300mg
3、 每日膳食计划 按上述方法确定每日饮食总热量和碳水化合物、蛋白质、脂肪的组成后，将热量换成食物重量，根据生习惯、病情制订食谱。可按照每日三餐分配为1/5，2/5，2/5或者1/3，1/3，1/3；也可按四餐分为1/7，2/7，2/7，2/7进行分配。
4、 平衡饮食 提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果，限制饮酒，每日食盐摄入量<10克，伴有高血压<6克。
二、 运动治疗
1、 适于病情稳定，无任何并发症和合并症者
①散步、太极拳、上下楼梯，骑自行车或轻度家务劳动等
②运动时间30-60分钟，分2次，早晚餐后20-30分钟左右进行。
2、病情不稳定，血糖控制不理想或有并发症或合并症，不宜采用运动治疗，但可以在室内，庭院等近距离慢步。