睡眠评书音频
有助睡眠的催眠音频1个回答2024-01-29 17:18
失眠 必定有失眠的原因
不找到根本原因 只想用音乐这样的方法去化解 属于治标不治本
有效果也不会长效
想办法找到根本性原因吧
外国催眠师的催眠音频(用于午睡)1个回答2024-02-02 04:51
请大家最好不要尝试这样的音频。对于催眠,其实是在唤醒你的潜意识,压抑你的表层意识,通过暗示你的潜意识达到一定的治疗或者询问的作用。经常处于催眠状态下,你的心理状态会变得不稳定。希望无法入睡的同志们还是通过正常的医疗途径来解决无法入睡的问题。
晚上总是睡不着 怎么把自己催眠啊 有催眠的音频吗 ?1个回答2024-02-22 05:10
不是试着用各种促进睡眠的方法,都会起反作用的。
睡眠时 自然的过程,困了自然会睡的。
睡不着说明你心里有事,事情过后就会顺利睡觉的。失眠今天没关系的。
长时间的失眠是由于对睡眠过于在意引起的,对睡眠顺其自然才是避免失眠的最好的办法
网上哪里找到介绍"使人怎么深度睡眠”的视频和音频?也是治疗失眠多梦的催眠之类的,使人睡的更加深,少梦1个回答2024-02-10 21:26
建议你最好用香熏.香熏店有买可以治失眠的香料,也有疏解压力的等等.睡前点一只或一盒的,就可以了,非常的方便,相信比音频那些效果会好些.
不过最好还是要平时有好的生活规律,每周做3次超过半小时的运动,多吃水果,少吃刺激性的东西,保持良好的新陈代谢,不要给自己压力,保持良好的心态看待事物,相信这些可以让你一睡下就可以睡着了的.......
希望可以帮到你........!!!!
小孩睡眠肌阵挛视频?1个回答2024-02-12 12:16
正常小儿睡眠中,特别是刚入睡不久时,有时见到身体的某个部位,如手指、手臂、脚或脚趾等突然抽动,没有固定规律,各个人抽动的情况不一样,有的多,有的少,不影响睡眠,脑电图正常,生长发育不受影响,称睡眠肌阵挛,是一种生理现象。无需抗癫痫治疗。癫痫患儿也可有这种睡眠肌阵挛,有的家长在孩子被确诊为癫痫后,往往把很多生理现象或非癫痫发作现象也与癫痫联系上,。 睡眠肌阵挛就是家长常与癫痫相联系的现象之一,认为是孩子癫痫未完全控制住的表现,或癫痫又复发了
每晚都失眠,只能听评书入睡,这是怎么回事?1个回答2024-02-23 05:46
还有些问题需要确认,才能帮你判断。 首先,晚上听歌或评书才有入睡,入睡后睡眠质量如何? 其次,你说的现在已经神经衰弱了,是因为听东西后睡眠质量不好造成,还是因为你强制自己不听东西,导致无法入睡造成?