开车防困相声

车况好的高速公路在连续驾驶情况下会出现视觉疲劳和疲劳，这是正常现象。
多注意调节和在服务区停车休息。

饮花茶既能防春困也能养生
每天吃几个金橘
多吃红黄深绿色蔬菜

初三学生防困神器

1.风油精，绝对的防困神器。要不站旁边。大招就是看看同样很困即将睡着的人，相信你会笑然后清醒的。

2.喝凉水，用这招绝对管。

3.吃极苦的东西，像咖啡粉、喝酸角汁。

4.喝茶，喝茶被认为是提神的有效方法，其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

上课犯困小妙招

喝水，而且要多喝

不管是大人还是小孩，长期处于缺水状态，就很容易觉得累。早上起来先喝杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;如果能保证每天至少喝一升水，精力绝对比不喝旺盛。

别忘了吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比偏高，具体表现为：体重超标，爱犯困，做事无精打采。坚持吃早餐的.人，状态则好得多。

现在很多双职工家庭，爸爸妈妈都要上班，一般让孩子在外面或是学校解决早餐。最好还是让孩子在家吃，至少卫生有保障，也能知道他是真吃了还是只跟你说吃了。

适当吃些零食

凡事都有两面性，家长不要把零食一棒子打死。到了十点半，距早餐时间也有好一会儿了，不妨吃块巧克力，或是一根能量棒、几块饼干，补充能量。除了能避免午餐暴饮暴食外，吃零食还有一大奇效——赶跑不断来袭的睡意。

如果是价值特别高的猫，被困住后，自己无法施救的话，是可以叫消防的。

春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛。
　　一、早餐摄取较多的热量。理想的饮食安排是：早餐摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。
　　二、饮食要清淡。油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季宜清淡适口。
　　三、摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，所以从瘦肉、鸡肉和低脂奶制品中摄取的蛋白，有助于提高人的精力。
　　四、常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干、橘子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。

很多高三的学生被功课和试卷困扰，每天要写作业到很晚，经常上课打不起精神。下面我就为大家详细介绍高三防困神器，仅供大家参考。

高三防困小妙招一：喝咖啡、茶或薄荷茶。
午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。(大家出了食堂后可以去小卖部转一圈~以免中午+下午第一节课or整个下午昏昏欲睡or直接躺倒……)
高三防困小妙招二：勤锻炼
很多高三党严重缺觉，尝试着起床后锻炼5分钟，不仅可以为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里，使自己保持清醒。做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，或者对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程，都是不错的妙招哦~

我推荐： 《三大妙招助你不犯困 高三防困小妙招》
高三防困小妙招三：拍拍脸
接下来的高三防困方法或许有些怪异。排在第四位的是用手拍脸达到刺激效果。是一种通过使身体疼痛令眼晴强制性睁开的方法。像这种通过给昏昏欲睡的自己一点刺激达到醒脑效果的做法，相信大家在备考过程中都有过类似经历。考试前夜，也偶尔能看到有些人头脑中不断播放着“拜托!拒绝犯困、狠狠地拍下去吧!”
高三防困小妙招四：嚼口香糖
高三防困嚼口香糖。因为我们在嚼口香糖的时候下颚的肌肉也会得到运动的，我们大脑的血流量也会相应的增加，身体也会变得灵活起来，这样就能够赶走困意咯。最重要的是，我们在吃薄荷口味的口香糖的时候，能够带来清晰的口气的，这样效果就是更加的好的。
高三提神防困食物有哪些
1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、高三防困的状况。

2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量

3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。含有血清素，吃后会有满足感。

4、草莓：草莓含丰富的维生素c，而维生素c有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。迅速缓解人的不良情绪。

想要白天不犯困那么就晚上必须休息好，不要熬夜，有一个良好的作息习惯，这样白天才不会犯困的，另外，白天的时候感觉困了，可以用凉水洗脸的。

这个要定期对电梯的安全性能进行检查，每次检查完成后都要进行登记电梯的状态，这样才可以防止电梯困人！

因为春天的白天时间更长，温度更高，让人体产生了更多的倦怠感，在春天可以多吃点儿新鲜的水果蔬菜。鱼虾等蛋白质食品，喝点儿绿茶可以有效地预防春困。

这是因为温度在变高，在空气不留普通的状态下，非常容易犯困，防止犯困一定要保持充足的休息，保持干净卫生，注意通风，吃一些有营养的食物。