好睡眠从滋阴开始
陈荣膏滋调理睡眠的效果怎么样?1个回答2024-02-22 10:14
很多的妇科问题都能调理,睡眠方面的问题更是不在话下,我的重度失眠现在都基本没了,只用了两个多周期吧。不过为了稳固现在还在用着呢!
我是个大二的学生从很早开始就有睡眠障碍也不是因为学...1个回答2024-01-21 01:08
大二学生,睡眠不佳。原因有低血糖、低血压、贫血等导致血容量不足,影响脑部供血供氧,出现睡眠障碍 建议化验血常规、血糖、测量血压,如结果正常,考虑有无营养不良,气血虚弱,平时调整饮食,吃新鲜蔬菜水果,适量运动,白天少睡,每天规律睡眠,睡前喝杯热牛奶,入睡前不看恐怖片,不听刺激神经的故事,心态平和调整一段时间即会正常
中医阴阳与睡眠的关系3个回答2023-07-16 03:00
你好,阴阳平衡谓之平人,平人的睡眠是很好的。睡眠与人体卫气循行和阴阳盛衰有关衫配。在正常情况下,卫气昼行于阳经,阳气盛,则人醒;夜行于阴经,阴气盛,则入睡。
1。失眠;失眠又称“不寐”、“不得眠”,是指经常不易入睡,或睡而易醒,不易再睡,或睡而不酣,易于惊醒,甚至彻夜不眠的表现。其病机是阳不入阴,神不守舍。气血不足,神失所养;阴虚阳亢,虚热内生;肾水不足,心火亢盛等,皆可扰动心神,导致失眠,属虚痰火、食积、瘀血等邪火上扰,心神不宁,亦可出现失眠,属实证。可见于心脾两虚、心肾不交、肝阳上亢、痰火扰心、食滞胃腑等证。
2。嗜睡;嗜睡,又称多眠,是指神疲困倦,睡意很浓,经常不自主地人睡。其轻者神识清楚,呼之可醒而应,精神极度疲惫,困倦易睡,或似睡而非睡的状态,称为“但欲寐”。如日夜沉睡,呼应可醒,神识朦胧,偶可对答,称为“昏睡”。嗜睡则为神气不足而致。湿邪困阻,清阳不升;脾气虚弱,中气不足,不能上荣,皆可使精明之府失于清阳之荣,宽和故出现嗜睡。
可见于湿邪困脾、脾气虚弱等证。如若心肾阳衰,阴寒内盛神气不振,可出现似睡非睡的但欲寐。可见于心肾阳衰证。若邪扰清窍,热蔽心神,即可出现神识朦胧,昏睡不醒。可见于温热病,热入营血,邪陷心包或巧指之证。也可见于中风病。大病之后,精神疲惫而嗜睡,是正气未复的表现。
阳入于阴谓之寐,阳出于阴谓之悟。
滋阴和养阴的区别2个回答2022-09-18 14:25
实际上没有区别,只是说法不一样而已。
睡在一个妈妈级的老女人身边,心里到底是什么滋味1个回答2024-03-03 19:35
爱情是最让人看不透的东西,我们不是你,永远无法理解你的心中所想,不管你出于某种原因,还是有真爱,我们都该祝福你,只是作为旁观者,遇到这样的事情觉得非常不可思议,但是我觉得也不会缺乏真爱的可能性。
只是这样的年龄差,真的难以让爱情长久,暂且不提两个人能陪伴多少年,就连最简单的夫妻生活恐怕都难以满足,一旦两个人相处了,不管是婚姻还是生活,肯定都会带来矛盾,面临矛盾的时候,面对困难的时候,多一些真情实感的流露,如果细节中充满爱,那么你们的感觉就不会被年龄所影响,如果处处难堪,就别相互勉强了。
滋阴与养阴生精2个回答2022-12-19 21:30
区别在于"阴"与“津”
的不同。阴是对于人体内属阴的物质和功能的概括,津是人体水液中较为清稀的部分,津也属于阴。所以这样看来,养阴生津强调了生津的作用,而滋阴没有强调,是比较笼统的说法。