解除育儿焦虑

我有一个好闺蜜，对孩子照顾得无微不至，但是她就有一个毛病，就是――爱担心！

“现在这么多人感冒，好担心我家女儿也会被感染呀！”“她第一次上幼儿园，好担心她会大哭呀”“这么难得数学题，好担心她不会做呀！”

嗯，她的宝贝也很有出息，通常是，她妈担心什么，她就偏要发生什么，这样给我闺蜜的玻璃心雪上加霜

本来就是希望所担心的事情不要发生呀，可惜不少妈妈发现：万事如意的概率低，事与愿违的机会多。越担心什么，越会发生什么，孩子就是来讨债的！这是为什么呢？

孩子总是那么的耳聪目明，我们的担心又总是那么的明目张胆，孩子会听到我们的担心，看到我们的恐惧，在他的脑海会留下我们担心的印记。

很多时候，孩子就会自然而然地，依葫芦画瓢――有意无意地做出让我们担心的事情。这是我们的担心教会孩子的

畅销书《零极限》道出了这个故事：美国夏威夷州立医院有一个收容精神病罪犯的病房区，那里的病人除了有精神病，还有严重的暴力倾向。

为了防止那些疯狂的病人的攻击，大家经过那个病区时，都会背靠着墙走路。而每个月都有大批的员工吓得不来上班甚至干脆辞职走人

而经过修.蓝博士几个月的努力，奇迹发生了：原本戴着手铐脚镣的暴力病人，现在可以被允许自由走动了；原本必须服用高剂量药物的病人，现在减少药量了；原本被认为永远不会有机会获释的人，也被释放回家了。消极怠工的员工变得喜欢来上班了。最后还因为病人逐渐康复被释放，整个病区都关闭了！

太神奇了！用的是什么治疗呀？

修.蓝博士说，他从来没有见过这些病人，更不用说面对面地治疗他们了，他只是翻看他们的病历，同时一直说：“对不起，我爱你！”是的，就是那么简单！

著名心理学家荣格说，你所看见的外在世界就是你生命中的阴影面。

修.蓝博士说：一切都是你内在的反映，当清理了自己，世界也变得清静起来了。当我们向内在清理恐惧时，外在需要担心的事儿也就会变少了。

当闺蜜的女儿准备上幼儿园时，越靠近开学的日期，闺蜜就越担心：“她会不会不习惯呀？”“她会不会哭得可怜兮兮的？”“她会不会生病呀？”??

结果事与愿违，女儿很快就适应了幼儿园的生活，与老师和小伙伴们相处得可好了。

反而这时的闺蜜有些失落：“想不到即使没有我的陪伴，女儿也过得挺好的。”

担心孩子离不开自己，实际上，是舍不得孩子离开自己！你的担心呢？会隐藏着连你自己都不知道的愿望吗

既然如此，我们为什么不将担心转化为,对孩子的祝福、希望和鼓励呢

　　是一种类似担忧的反应，坐预计到对自朝心有一种潜在的威胁或由于某种情境距人发生内心冲突而产生的一种不安状态。幼儿的主要是伯失去母亲的保护和爱抚自己的愿望和家庭、社会的规范发生冲突，怕自己不为同伴所接受，以及被迫对自己试着要做的事感到内疚等等原因引起的。

　　针对这些引起的原因，可以采取以下方法帮助儿童消除：

　　1.提供爱和关心、支持，帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错，以正面教育为主;支持儿童的独立活动，鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和规则的冲突。

　　2.满足儿童安全感和自尊心的需要，支持他们为实现这种合理需要的行为。当儿童在行动上受到挫折时，要予以鼓励，并帮助他们消除顾虑，克服困难。

　　3.鼓励独立性和创造性。回避会引起儿童仔疑、羞耻、内疚的行动。对儿童不成熟的行动、言论要耐心指导，而又不包办代替。

　　总之，父母要重视孩子的发育情况，要了解孩子的内心，这样才能帮助孩子成长，才能让孩子健康成长。

1、应教会孩子用积极的心态来面对困境。积极的心态就是用乐观的态度来面对环境，面对困境，根据客观环境调整期望值，由此产生好结果。其实，教育工作者在教学过程中，要面对很多困难，有时候甚至超过自己的想象，但正是积极乐观的态度，使得教育工作者用主动的态度面对问题、解决问题，最终培养出了合格的学生。2、其次，还必须让孩子懂得生命的意义。在日常教育过程中，我们常常希望孩子既能够关心别人，又能够承受压力，既有责任心，又能讲诚信，既勇敢又自尊。我们的生命教育里面有人与己、人与人，和人与环境、人与生命的板块。这样在教育过程中，让我们的孩子认识环境，接纳自己，珍爱生命，才更有生命力，这样才能培养出有独立人格的人。3、家长要善于与学校沟通配合。家长与学校是伙伴，双方的目标是一致的，每次在讨论问题，总以学生的最大益处来共同考量，就很容易达成共识。这样家校共育可以帮助孩子们快乐地学习和成长。譬如给孩子个性化的课程，给孩子个性化的关怀，孩子就会发现有人关注我，当然压力就减轻了。有些父母亲抱怨老师们在网上的课程做得不好，效率低，其实不要用抱怨的方式，因为老师也是第一次在尝试。把学校当作一个伙伴，抱着信任学校、信任老师的心态进行很好的沟通，一起来解决，这样效果更好。