快板双手打板技巧

双板滑雪初学者通常使用犁式。虽然这种姿势不好看，但很容易控制速度，避免频繁摔跤。然而，当你掌握了一定的基本滑雪技巧，可以在初级道路上自由滑雪时，你应该慢慢改变这种梨形姿势，学会平行滑雪，通过改变双腿的重心来控制速度和刹车，使滑雪变得优雅。在开始滑雪之前，你必须学会如何刹车。犁式制动是一项非常有效的技术。犁式制动应从平坡开始，可用于停止滑动、减速、控制滑动和转弯。

随着熟练程度的增加，犁式制动是在直滑过程中完成的。手持雪杖头在臀部前部的高度，上半身放松，雪杖垂在后面，身体重心在前脚内侧，不能坐在后面，打开双板的尾巴“V字形，即八字形，臀部的重量均匀分布在两块雪板上，膝盖和踝关节旋转，使两块雪板的内侧立即划伤和雪，形成楔形嵌入雪面，增加阻力，减自己的下降速度，最终停止。

为了培养适应雪和雪板的能力，最好在平坦的地面上练习。首先，保持两块雪板平行，像步行一样一步一步地向前移动，向侧面移动。为了找到平衡感，最好不要使用雪杖。你应该一步一步地上坡，而不会影响缓坡上雪道内的其他人。然后，两块雪板同时向山下滑动，即“横滑行”。此时，您可以初步体验立起雪板钢边行走制动的感觉。

七巧板制作是非常简单的事情，第一步在纸壳上画出一个正方形，然后画出一条对角线，在对角线的一边在角落处隔出一个三角形，然后将三角形的左侧点垂直画在对角线上，取三角形底边的中线点，划过对角线知道另一边的角落，最够将有底边中心点出发，画出一条垂直于对角线上的图。 如果按照以上步骤来完成，那么七巧板制作就已经完成了，拿出你的彩笔把它涂成不同的色彩，然后按照颜色将它剪开，这样七巧板制作就算完全搞定

所需材料：卡纸、彩色笔、铅笔、橡皮、直尺、剪刀。

具体步骤：

1、准备好制作七巧板的工具和材料。需要准备好制作七巧板的工具和材料，有卡纸、彩色笔、铅笔、橡皮、直尺、剪刀，材料准备齐全，这样在制作时就会顺畅，如下图所示。

2、用铅笔沿着直尺在白卡纸上画出正方形。接着，根据七巧板的大小，边长可为10厘米。用铅笔沿着直尺在白卡纸上画出正方形。如下图所示。

3、用黑色彩色笔在正方形中画出对角线。然后，用黑色彩色笔在正方形中画出对角线，如下图所示。

4、取黑色彩色笔在正方形的边线的中点处画出水平线。接着，取黑色彩色笔在正方形的边线的中点处画出水平线。并画出垂线和斜线，如下图所示。

5、用红色和绿色彩色笔给大三角形涂上颜色，然后，用红色和绿色彩色笔给大三角形涂上颜色，如下图所示。

6、用橘色和棕色、紫色、蓝色、红色彩色笔给图形涂上颜色。接着，用色和棕色、紫色、蓝色、红色彩色笔给图形涂上颜色，涂上颜色时，注意要涂的色彩均匀，这样好看些，如下图所示带含或。

7、用蠢伍剪刀把正方形剪出来，并分成七个图形卡纸。然后，用剪刀把正方形剪出来，并分成七个图形卡纸，这样个手工DY七巧板就制作好了，如下图所示。

8、用DIY七巧板来拼出一个图形，看看老誉整体效果。最后，用DⅣ七巧板来拼出一个图形，看看整体效果，如下图所示。

我们小时候都玩过七巧板的游戏。可谁能想到这种玩具竟是由古代的一种家具演变出来的。宋朝有个叫黄伯思的人，对几何图形很有研究，他热情好客，发明了一种用6张小桌子组成的“宴几”，在请客吃饭时使用。后来有人把它改进为由7张桌子组成的宴几，可以根据吃饭人数的不同，把桌子拼成不同的形状，比如3人拼成三角形，4人拼成四方形……这样用餐时人人方便，气氛更好。后来，有人索性把宴几缩小和改制到只有七块小板，用它拼图，演变成一种玩具。因为它十分巧妙好玩，所以人们叫它“七巧板”。18世纪，七巧板传到国外，立刻引起外国人的极大兴趣，甚至有些外国人通宵达旦地玩它，并把它称作“唐图”，意思是“来自中国的拼图”。