亲子瑜伽之所以流行,是因为于它有助于全面激发孩子的潜在能力。亲子瑜伽不但有助于灵活孩子的身体、提高免疫力、提升孩子的运动智能和身体协调能力,而且能帮助孩子注意力的培养;另外通过妈妈与孩子的肌肤接触与目光交流,让孩子在运动中找到快乐,增强孩子自我意识、刺激孩子触感发育和神经肌肉的发展,使孩子的睡眠模式更长久更加有规律。
亲子瑜伽能够使宝宝更加灵活敏捷,作为一种很好的锻炼身体的活动,瑜伽还可以有效提高小朋友的协调能力,调整小朋友的平衡能力,让宝宝在日后的运动中更少地受到伤害,让宝宝在运动项目中表现得更加出色。
孩子在12岁之前是最佳的身心可塑期,如果能由妈妈亲自引导孩子进入美妙温暖的瑜伽世界,教给孩子简单的瑜伽动作,培养孩子的学习兴趣,那么你的孩子一定是自信开朗的,健康向上的孩子。
踢踏舞是一种用脚击打地面的节奏性舞蹈。源于爱尔兰的“木鞋舞”。它的基本技巧是用脚跟、脚掌、脚尖击打地面发出响声,把过去“木鞋舞”的节奏改变成切分节奏,并一反爱尔兰人那种身体僵直、面无表情的跳法,加上了身体和手臂的动作,形成全新的舞种。表演时在舞鞋的前脚掌部分加上金属片,使击地的响声清脆悦耳。 这种舞蹈在20世纪初的美国杂耍剧场开始风行。 踢踏舞形成于20世纪20年代美国百老汇,但追溯其前身是爱尔兰的吉格舞和木屐舞,由欧洲移民带到美国,在踢踏舞的发展过程中,美国的黑人乐舞也起到了关键性的作用,非洲舞步、爵士乐节奏、即兴表演等元素也融入其中,这些因素共同形成了踢踏舞。 对于好的踢踏舞者来说,不管多快的频率, 多复杂的舞步,多轻的声音,只要用脚把节奏的轻重缓急交代清楚是最重要的。舞者穿着特别的踢踏舞鞋,用脚的各个部位,在地板上摩擦拍击,发出各种踢踏声,尤其注重趾尖与脚跟奏出节 奏的复杂技巧,加上舞者的各种优美舞姿,形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力丰富的特点。 在百老汇音乐剧和好莱坞歌舞片中,除了弗莱德•阿斯泰尔,秀兰•邓波儿和金•凯利也是顶级的踢踏舞星。