调脾胃祛慢病

yhujkh

首先不能吃性寒油腻的食物，山药、茯苓、冬瓜、绿豆、红豆这样一些食物可以很好的进行食疗，以健脾利湿。

喝红糖水或者姜汤

一般是需要口服参苓白术散的方法治疗就可以的。同时要结合孩子的症状及时的口服药物一定要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果注意饮食的。

经常容易上火大便比较干燥消化不良跟饮食生活不规律有关系，零食饮料这些东西都不能吃，目前应该多吃苹果香蕉火龙果可以喝一些蜂蜜水有润肠通便作用。另外可以吃乳酸菌素片调节肠道，吃中药调理也可以但是中药比较苦不一定吃。

脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响，因此保持身体健康，保养脾胃是关键。那么脾胃虚弱该如何调理效果最好？坚持饮食调摄，注重运动以及良好的情绪是治疗脾胃病的强力帮手。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。 因此平时应注意保养脾胃： 1、注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。 2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

每天注意饮食规律，还要合理搭配，少吃生冷油腻食物。

多睡者脾胃倦而神昏 脾胃倦，则怠惰嗜卧。神思短，则懒怯多眠。六君汤主之。 查看原帖>>

脾胃为后天之本。

可以试试逆美诺（Nemeno），从药食同源类植物人参和铁棍山药中提取而成。