有声读物和有声书

 遗传品质和播种品质都优良的种子。

• 牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
• 牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
• 香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

上面写个7，在7下面写个+，在+下面写个2，再到7的地方那个横处画个半圆多一点然后在话更大一些大到可以连接到下面的2，再添个眼睛尾巴胡须就是一个老鼠，成品如上【网络图片】

简单折纸的方法如下：

1.花朵折纸，准备材料：纸、胶、剪刀。需要准备6个圆形。6个圆形做一个花球。不要不同颜色的需要自己区分颜色哈。折好，按照图片这样黏好，就做好了，喜欢的 可以在边缘或者中心串根线，模拦七彩的小球球挂起来也会很可爱！

2.折纸年轮，纸、白乳胶、剪刀。一条纸宽4厘米，长4米，不够长的可以接哦。不想做这么大的可以等比例缩小。活动的地方用白乳胶固定一下。纸张不够的用白乳胶粘了加长。

折好了，将多余的地方剪掉，剪的时候留出来一点，好把头折近去，然后两头粘起来，就做好了！

3.折纸雪花，正方形6个一朵雪花，多大看大家自己需要。教程里面的是9cm*9cm的，白乳胶、针线。先把单独的模块折好，然后依次黏好就行了。在做的时候，手边有金属色的纸用上会更显特别。

4.折纸帆船，首先把张正方形彩纸，从中间等比例对折，纵向在等比例对折，然后将未开口的一边向对角线方向对折，另一角向反方向折叠，最后沿下三角形下方开口，打开底边。

将下面自由开口的角向上翻一个面，沿中线压平，反面同样折一次，然后将两个无法自由开口的三角，直接向上折叠，反面向上折叠，最后底边开口打开，把对角方向向上折叠，反面同样。

折船身，首先反面向上折，形成等腰三角形，然后沿开口底边打开，打开后将小船上边的角拉开，最后拉开后，三角帆船就做好了。

5.折纸千纸鹤，首先准备一张方形纸，通过对边对角相折，折叠出一个“米”字，然后对边相折成长方形，再反衡烂长方形的宽边沿方形的对角线对折。四条加都对折后可以压出下图的效果 ，现在把纸全部把开，取其中一条对角线相叠，可以拉出下图所示的方形。

把小方形的最外面的一个角拉开，把原先责任折叠的线路分别往里压。另外一面也做同样动作，之后再把四个角往里折叠，角角对齐，边边对齐。折叠旦拦胡好后，再从中间打开，并把下面的纸往上折叠。

折叠完成后再打开，现在就可以折叠出纸鹤的翅膀，最后折叠出纸鹤的头后尾巴，轻轻拉开翅膀，纸鹤完成了。