一刀两断
一刀两断:
一刀两段,中国汉语词语, 作谓语、定语、宾语,意为一刀斩为两段。
比喻坚决断绝关系。同“一刀两断”。
出处:宋·释普济《五灯会元》卷十二:“一刀两段,未称宗师。”《朱子全书·论语十六》:“直是一刀两段,千了百当。”元·无名氏《争报恩》第二折:“只索便一刀两段,倒大来迭快。”
劈叉是需要一定的柔韧性的。
步骤:
1.两腿分开(10~20cm),双手自然下垂放松。
2.两腿慢慢向左右方向放开(注意:如果没学过舞蹈的话,适当即可,否则有可能拉伤腿部肌肉或裂裤裆)。
3.当两腿离底面<5cm或贴近底面时,即为劈叉成功!