沙溢主演过的电视剧有:《上错花轿嫁对郎》,《武林外传》,《炊事班的故事》,《熊爸熊孩子》,《平凡早数没岁月》,《鹰隼大队》,《小欢喜》,《我的博士老公》,《结婚潜规则》,政委》,《婆婆来了》,《青盲》,《三十而立》,《情与缘》等。
沙溢出生在吉林长春。当沙溢还是个孩子的时候,他学习萨克斯管,并准备从事音乐。在吉林艺术学院学习作曲期间,他经常去学校戏剧俱乐部,爱上表演,因毕掘此他肯定想表演。1997年,沙溢进入中国人民解放军艺术学院戏陆纳剧系,开始学习表演。
2001年毕业后,他加入了空军政治部的剧团。 2009年,沙溢和胡克星在胡克星主持的采访节目中第一次见面。在那之后,当他们在合作电视剧中旅行时,两人决定建立爱情关系。婚礼于2011年2月20日在北京举行。
2011年7月16日,妻子胡可剖腹产诞下儿子沙俊伯(小名安吉)。
2014年8月19日,沙溢胡可再得一子,沙俊良(小名小鱼儿)。
沙溢参演的电视剧有:2006年《武林外传》饰演白展堂;2019年《小欢喜》饰演乔卫东,合作演员:黄磊、海清 、陶虹;2001年和黄奕合作出演《上错花轿嫁对郎》;
2007年出演《甜蜜蜜》,剧中饰演韩阳,合作演员:孙俪、邓超;2002年《都市男女》饰演东北小伙Jerry;2004年《健康快车》饰演崔英豪;2017年《李大宝的平凡岁月》饰演李大宝;2010年《婆婆来了》;
2012年《青盲》,合作演员:吴秀波,于和伟;2007年《我们生活的年代》;2013年《渗透》;2014年《喜乐街第一季 》、《结婚前规则》、《我的博士老公》;2015年《春江英雄之秀才遇到兵》;2008年《派出所的故事》;2017年《熊爸熊孩子》。