一般不运动的正常男生臂围在28左右,经常做体力劳动的男性臂围会在30左右,经常运动的男性臂围会达到35左右,甚至有的人可以达到40。
对“麒麟臂”的打造自然也是不亚于任何一个健身者,如今臂围达到30多,皮脂很低,如果努努力再上一个层次也很容易,虽然这样的臂围在许多健身健美大佬那里算是瘦猴儿,但比起大多数不健身的成年男人还是很有信心的。
之前与其他身材正常的男人比对过,大致的估计了一下,不健身的正常男人臂围能达到27的就很不错了,但是遇上几个长期干重活的男人,臂围方面虽然看不出高下,但是从审美的角度看肯定是胜出的,所以多数正常男人的臂围围度不如健身的男人。
胳膊粗不一定就劲儿袭侍绝大,有可能是因为脂肪厚,但是用到臂围这个词谈盯来形容的时候,那就跟健身训练便脱离不了关系,这时候的臂围围度大,当然肌肉的力量也就大。通过健身举铁练出的“麒麟臂”。
其力量是不容小觑的,就笔者这三脚猫30多点的臂围,跟不下十几个正常的成年男人掰过手腕,基本拍姿上是没健过身也没干过重活的,在印象中没输过,所以肌肉围度差距悬殊,力量的差距自然也就大。
20个,你有麒麟臂、?