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你的孩子在踢球？那你想过这些问题么？

昨天有幸听了最强大脑男神 Dr 魏关于智力的一个公开课，受益匪浅。

作为脑科学家，他提到下面这个公式：

真正的聪明 =（神经智力 + 经验智力）* 反省智力

***注意括号外面和反省智力之间他用的是乘号，是放大器。***

我发现这个公式对孩子足球智慧的培养也是非常有用的，下面是我对如何培养孩子足球智力的一点思考：

神经智力

神经智力的基础是孩子的天赋，它代表孩子的头脑智商 + 身体素质。一般来说，孩子刚开始踢球的时候智商都差不多，不过不同孩子的身体素质是有差别的，姑且不论那些被父母送来踢球减肥的孩子笨拙的身躯，球场上还有一些运动起来不协调的孩子。

足球对身体的要求没有篮球等其他运动那么高，尤其对孩子来说只要身体协调，稍具运动天赋就行。

但孩子神经智力除了基础天赋外，后天的加强和拓展连接也是非常重要的。神经智力有一个特点是非用即失。现在教练们都在提醒有足球天赋的孩子们千万不能放弃学习，多元化的学习和教育会一步步提高孩子的神经智力，这会拓展孩子能力的高度。

据说以前的中国球员很多很早就放弃了学业，专业踢球，是不是因为这样他们的很快就到了职业天花板，这会不会也是中国足球水平低的原因啊？

现在是个知识爆炸的年代，也是个需要终生学习的年代，我们一定要给孩子提供多元化的教育。

经验智力

经验智力，我认同就是积累，就是一万个小时天才定律，天才需要一万个小时的“刻意训练”。

要成为足球高手，必须“刻意训练”，进行大量重复训练，而且还要讲究方法：

1. 让孩子只在学习区训练

如果认真观察孩子们的训练，就会发现孩子更喜欢练习自己已经掌握了的动作，如孩子都会喜欢练习射门（简单+已掌握+易取得成就感），孩子大多都不喜欢当守门员。

而少有有几个有天赋有毅力的孩子会练习一些复杂的动作，并乐此不彼，如科比就天天能看到凌晨四点的洛杉矶。

真正的练习不是机械地完成每天的训练，精髓在于持续地练习自己做不好的事情。

心理学家把学习内容对孩子的难易程度分为恐慌区、学习区和舒服区。让孩子学习足球技巧动作，如果他很容易就掌握了，他就在舒适区，会说 SO EASY。

如果这个动作很难，他觉得自己很难学会，他就会恐慌，甚至厌恶，他就在恐慌区。如果这个动作难度在二者中间，孩子通过几次练习就能掌握，他有挑战也有动力，他就处于学习区。

好的教练要精确知道孩子的有效学习区，巧妙增加难度，层层递进，并保护孩子的动力和兴趣。

有条件的俱乐部要把孩子分成不同水平的小一点的班，如精英班、普通班等，因材施教。好的家长也要从旁观者的角度，发现自己孩子需要加强和改进的地方，更有针对性。

给孩子选择比赛队伍的时候也要遵循这个原则，同年龄组或者稍微大一点点，同水平或者稍高一点点的对手才是最好的对手。

2. 分块大量重复训练

孩子们要用脚踢球，并要求脚法娴熟，很多技能对他们来说很复杂，就需要教练把它分割成一个个小块目标，要求孩子反复训练，练到自动化的本能反应。

最重要的是要孩子对大量的重复训练不反感，分块、并在学习区里训练都是好方法。

3. 精神高度集中

同样一节足球课，有的孩子全程投入，精神高度集中，同分心走神的孩子对比，他的收获就大的多。

同一比赛中，有的孩子积极奔跑，攻防和转换中都有他积极参与的身影，不放弃任何一个机会任何一个球，他的跑动距离、他的持球时间比会比别人多，日积月累他的进步也一定会更快。

4. 给孩子及时持续有效的反馈

教练和家长最重要的作用，就是给孩子提供及时持续有效的反馈。一个动作做得好不好，最好有教练随时指正，孩子能够随时了解自己的训练结果，这是黄金沟通时机。

反省智力才是最重要的

大脑有这样的学习机制：

根据思维做出一定的行为，看行为产生的结果有没有符合预期。如果符合，就会强化该思维和行为。 如果不符合，就根据错误修正自己的思维和行为， 学到新的东西。

反省智力容易让孩子看到自己的短板，易补齐。反省智力让孩子拥有更多创造性。

1. 理性客观思维

比赛场上风云变化，孩子如何对局面做出理性判断，是自己带还是传，是选择自己射门还是传给队友射门等等。这就是孩子通过沟通、阅读比赛等，从多个角度来思考问题并经过自己的判断做出决策。

孩子每天训练比赛回来，有没有对自己所学的东西进行思考，总结和应用呢？

2. 情绪管理

足球训练和比赛都是对孩子来说，都是“野蛮其体质”的运动，需要大量重复刻苦的训练，易引起孩子情绪的反弹；比赛场上的输赢不定，更需要孩子拥有积极乐观的态度。

孩子需要一步步学习，怎么充分调动自己和团队的资源去赢得胜利，保持乐观而又有韧性去对待挫折和失败。

赢得起更输得起，这对孩子的一生都有非常大的意义。

3. 自我监测和管理

孩子总会长大，一步步地独立，反省智力的第三个重要内涵就是孩子需要自我管理、自律自强。 要成为一名职业的球员，训练场外的自我管理非常重要。如如何保护好自己的身体，学会健康饮食、学会控制情绪等等。

孩子的人生是自己的人生，家长和教练只是陪同者。

你对孩子的足球智力如何评判？有何思考？

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抽卡的地方分氪金池 友情池

抽卡的材料有这几种 石头 呼符 友情点数

石头

抽氪金池的

分有偿和无偿 有偿石头顾名思义就是充值货币购买的 这也是你唯一能给游戏充值获得的东西（有偿石头）

剩下就是系统无偿赠送的石头 石头在日服有签到给送 有给玩家造成不便道歉还礼 还有一些特殊的活动我忘了

从来源上说因为日服总是莫名的搞出一些新闻之后给玩家道歉 搞活动也很积极 所以来源虽然稀缺但也时常会有个几颗 日积月累你不用掉就变的多一些 国服这种情况不出意外会少一些 所以无偿的石头预计要比日服紧缺许多 且这些石头是抽氪金池的 你的四星五星礼装英灵大部分都来源于此 国服可能抽卡方面要形势严峻一些 所以要有计划 之后讨论怎么有计划的用 还有就是 有偿和无偿石头在抽池子各方面都是平等的 都是抽一次耗费3个 至于为什么需要这样区分是一些特别的福利活动池只有有偿石头可以抽 不过很少很少见 福利池也没有什么限定绝版的东西 所以这个完全不用担心什么（关于有偿福利池 后面再说）

护符

也是抽氪金池的一种材料 抽一次耗费1张护符 当你护符和石头都有的时候 好像是优先消耗护符 护符的来源 同样有签到啊（别指望这个） 一些理由偶尔赠送（很少很少） 还有一些做日常任务的材料去兑换（限量兑换 同样很少 有限量刷新时间）极少在活动关卡里见几张 这也是无氪党的一大抽卡机会来源 和石头在抽氪金池子方面也是平等的

友情点数

这个只能抽友情池 友情池也只能被它抽 池子不掉4星5星礼装英灵 这池子也就是在最容易在里面寻找那些非洲战神的地方 来源是和好友产生战斗互动 正常玩一天可多可少 要是手上有强力五星的玩家 他的好友愿意和他互动 抱他大腿 他就能多一点 无氪的免费战神还有材料来源反而不如氪了的快 ╮(╯_╰)╭

这么看其实就是除了有偿石头以外 剩下的都是我们无氪玩家可以利用的抽卡材料 然而由于来源数量实在不多 所以怎么有计划的使用是个问题

廉颇与蔺相如《负荆请罪》的故事，一个知错就改，一个胸襟宽广包容

小兔家的菜园里种了许多的菜，有南瓜、萝卜、白菜。秋来到了，小兔到菜园里一看，哇，南瓜个个长得又大又黄，金灿灿的。小兔子看着就喜欢，它想摘一个回家让妈妈给它做它喜欢吃的南瓜饼和南瓜粥。    

小兔子看着这又大又黄的南瓜有点犯愁了，它想我怎么才能把南瓜运回家呢？它左想右想，终于想到了一个好办法，它把大南瓜立了起来，大南瓜像一个皮球一样，它兔子轻轻像推小车一样把南瓜运回了家。它脸上露出了胜利的微笑。    这时，兔妈妈从屋子里出来了，它看见小兔子和大南瓜，很惊讶地问：“孩子，是你自己运回来的？”小兔子神气地对妈妈说：“是呀，是我自己想的办法，小兔子把运南瓜的方法告诉了兔妈妈。”兔妈妈摸着小兔子的头说：“孩子，你真聪明！”    兔妈妈晚上给小兔子做了南瓜饼和南瓜粥，小兔子吃得可香了，它一共吃了两块饼，喝了三碗粥。

一个阳光明媚的上午，兔妈妈叫兔宝宝们去摘南瓜。小灰兔和小黑兔都不愿意去，小白兔想：“懒惰的哥哥，你们不去，我去。”于是小白兔独自去南瓜地里摘了一个特大特大的的南瓜。这个南瓜那么大那么重，小白兔拿不动，怎么办呢？ 这时，它看到一只小猴子正骑着自行车过来了。它灵机一动想到了一个好办法。小白兔把南瓜立起来，就像自行车的轮胎一样朝前滚去，不一会就把南瓜运回了家。兔妈妈夸小白兔是个能干的乖宝宝。

有一天，天气很好阳光明媚。兔妈妈叫小兔去菜园里摘南瓜。小兔来到菜园，看到了一个大南瓜，就连忙把大南瓜摘了，准备抱回家去。可是南瓜太沉了，他根本就抱不动。      这一下小兔可犯难了，他自言自语地说:“南瓜这么大，怎样把运回家呢?”这时，恰好小猴骑自行车从路边经过。

小兔灵机一动:有了，自行车的轮子是圆的，南瓜不也是圆的吗?于是小兔把南瓜侧过来，像车轮一样转动起来，就这样滚呀滚，小兔顺利地把大南瓜滚回了家。     到了家门口，小兔高兴地喊:“妈妈，妈妈，我回来了!”兔妈妈看了看大南瓜，又看了看小兔，奇怪地问:“孩子，这么大的南瓜，你是怎样运回家的?”小兔就把事情的经过一五一十地告诉了妈妈。兔妈妈听了高兴地说:“嗯，你真是个聪明的孩子!”