高丽国普照禅师修心诀视频有声书

　　有一次，大学士黄山谷去拜访祖心禅师，见禅师日日轻松安稳，处处安详自在，黄山谷总觉得禅师有独特的处世秘诀未曾传授。一日，他们一起走在山坡上，道路两旁开满了各种鲜花，姹紫嫣红，散发着香气。祖心禅师就问黄山谷：“你闻到花香了吗？”黄山谷望了望山路两旁盛放的栀子、茉莉、百合，再望望崖顶寺院周围满满绽放的桂花，忍不住称赞：“当然闻到了，太香了！”

　　又过了一会儿，他们爬到一个小山峰上，放眼望去，只见群山起伏，连绵不绝，白云缠绕，晚霞夕照。祖心禅师就又问黄山谷：“你见到这美景了吗？”

　　黄山谷赞叹道：“此景有如仙境，让人流连忘返啊！”

　　祖心禅师点点头，笑着说：“你同我一样地闻到了花香，见到了美景，所以我并没有对你隐瞒什么呀！”黄山谷一怔，顿时醒悟过来。

八段锦最好，养生、

打鼓的口诀：1、咚咚哒啦哒啦，咚咚哒啦哒啦。

2、1打啦；2打啦；3打啦；4打啦。咚咚打啦打啦咚，打啦打啦咚。

3、1打啦；2打啦；3，打啦打啦；1打啦；2打啦，3，打啦打啦。

4、1，2，3，打啦；1，2，3，打啦；1，2，打啦打啦；3打啦打啦。

打鼓技巧：首先，我们用双手拿住鼓搥，进行敲打鼓中心和鼓边缘的这两个位置，在敲击过程时，手腕一定要放轻松，然后在通过臂力，力量来挥动手腕，最后再打到鼓搥上。

然后，击打鼓的一些技巧，在双手拿起鼓搥时，力度不能过于紧张也不能过于放松，如果过紧的话会使手使不上力，过松的话会在击打过程时将鼓槌甩出去。

最后，在大家平常练习大鼓过程中，一定要让手腕放松，平时要多感受手臂的力量，变化和肢体协调性。

钉子. 攻击降低敌人内防%9

狮子吼 技能恢复时间缩短%X

金刚不坏 被攻击后 内外防提高%100

袈裟 附带600点攻击

单靠禅定并不能悟道。

连续点击五下就可以了

末法时期的当下，正法难闻，邪法当道。很多邪师假借说法之名，误导大众。若要悟禅修道，荐议你参悟金刚经、六祖坛经、心经。识其义、明其理、照其修，定可自见本性！

天黑黑（闽南语童谣）

天黑黑，要落雨，

公仔揶①锄头要掘芋。

掘啊掘，掘啊掘，

掘着一尾旋鲻鼓②。

依哟灰都真趣味。

阿公仔要煮盐③，

阿妈要盐淡，两人相打弄破鼎。

依哟灰都嘟铛枪哈哈哈。



是这个么？

孙燕姿的歌《天黑黑》也有这句歌词的。

见怪不怪，其怪自败，见景不入，其景自灭。不要管他，路走对了就行，关注了就上当了。

意思：普遍的照耀着广大的地面。
照句：和熙的阳光普照大地。