每一个人都会有这种心理现象的,而且这种情况多数发生在性格内向的人身上,因为从小就比较孤僻,和人接触比较少,不会与人沟通和交流,但是到长大之后,到社会上才发现你不会沟通和交流的话是很难完成一件事情了,你明白了这个道理想要和人接触,却又因为没有经验而害怕与人接触,突然让你感觉到很矛盾,以后很迷茫。
其实这种情况是正常的,而且没有一个人生下来就知道如何与人相处,每一个人都是需要锻炼的,丰富的阅历和经验才能积累出人际交往的能力,所以说如果我们不知道如何与人交流,不要着急,凡事都要慢慢来,学着与人接触,哪怕是害怕或者不敢,也要硬着头皮去做,因为你不去尝试,就不会有结果,更别提改变了。
这种情况也有可能是你以前在与人交往的时候,被对方伤害过,突然让你害怕与人交流。在我们的生活当中就有很多这样的例子,一个曾经你很信任的人,在某一个时间或者在某一件事情上背叛了你,从而深深的伤害了你,让你开始怀疑周围的人,不该相信任何人,因为你害怕再次受到伤害,所以就开始封闭自己,但是当你自己一个人的时候,又感到很孤独无助,又希望有个人能给你温暖,所以这种纠结就开始在你的心中慢慢的滋生。其实我们的生活还是很美好的,我们要相信命运是不会一次次的折磨我们,我们要以积极乐观的心态来面对生活的每一天。