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儿童体适能训练是一切运动的基础，没有良好运动基础，冒然专项运动，容易给孩子造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长，儿童体适能训练在提高少儿身体综合素质的基础上，加强力量、速度、柔韧、耐力，提高竞技能力，告别体育不达标。学习科学的运动方法，养成良好的运动习惯，告别体弱多病，不管什么样的孩子都可以进行体适能的训练。可以到专业的机构了解一下，比如IKIDFIT爱酷少儿体能中心。

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