直男篮球突变小说
打篮球突破问题1个回答2024-02-20 16:46
给你几个选择
1:如果你擅长突破的话,那就突他啊,但如果每次被冒的话,请不要说你擅长突破,因为擅长突破的人可以进行滞空,(本人1.73M,上篮的时候1.85M的人都冒不到)再说了 他比你高比你肥 那么说位置肯定不一样了(这不是错位了吗 还打个P)
2:你可以挑衅他,把他引到你面前,这时候你降低重心可以一下就过他(用变相骗重心,骗不过来的话直接从一侧突破。如果你这个都做不到的话就要好好练运球了~~),往往你个子矮,身材又瘦的,速度肯定比他快,一下就能过他
3:练好投篮,这才是王道,不要连空位投篮都不进,只要他不上来贴你,你就出手投篮,他只要贴进你,就一下过他~如果他的位置正好不近不远,那就慢慢往前移,然后突然一个后撤步跳投,这是最佳办法!
如果你觉得可以就给点分
这是本人小个打球的经验~
篮球 突破1个回答2024-03-03 07:56
前边有中锋来补你 就证明篮下有空挡了 可以传给队友 让他得分啊
这就是突分 这就是吸引防守 这就是助攻
别不敢这 不敢那得 谁一开始都不是无敌的
经历的越多 磨练的越多 这样才能更好的有所成长
电影篮球突击讲的是什么事1个回答2024-03-09 13:48
篮球突击是一部以篮球为主题的青春励志电影,而这部影片姚明有望担任主演
上影集团的党委书记兼总裁任仲伦表示,集团正在和NBA美国篮球协会商谈合作,打算继《大灌篮》之后,推出一部由姚明等NBA一线明星做主打的青春励志大片《篮球突击》。
而且NBA已经授权上影集团在片中使用有关NBA的所有篮球比赛影像资料,并将提供3位一线篮球明星参加拍摄,而“篮球巨人”姚明有望出演角色,此外,还将邀请国内一线的演员加盟该片。
演员的候选阵容强大,NBA球星中的科比、加索尔、奥尼尔、麦迪,中国明星姚明、易建联、孙悦等20位NBA明星中的三至四位将被选定加盟主演。其中最有希望的是易建联、孙悦,和极有搞笑天赋、在中国人气极高的奥尼尔。其中奥尼尔更是已经出演了17部电影,成为NBA中当之无愧的“老戏骨”。
关于篮球的突破1个回答2024-05-26 16:24
如果你胯下运球 变向运球 转身运球什么的都熟练了的话。
那我想你过不了人就是经验的问题了!!!
突破。 节奏和速度很重要。
在你确定要突破的时候 让队友都拉开 要不然突进去还是要挨冒! 当队友拉开之后。 你持球。向后运一步 拉开与防守者的距离。你经常被断球可能就是因为没有距离 所以对方的胳膊可以掏你!
拉开一步的距离 然后你可以变向 可以胯下运球 也可以突一步急停跳投。 总之看防守人的重心了 比如说你先来个变向 然后拉回来。这时候他一定会贴上来。 你马上胯下到另一个手里面 一加速就过了~!
突破要看好时机 不要硬突 容易受伤!
不懂的话就HI 我 我是PG!
篮球的突破1个回答2024-02-25 01:44
1、传。突破成功后肯定有人上来补防,你可以传给空挡的人。
2、假动作。可以先做假动作后上蓝。
3、靠脚步或速度接着突破补防球员。
4、高抛。对付大个头的好办法。
5、后仰跳投。可以减少被盖的几率。
6、弹跳好的话可以空中躲闪或做几个动作后出手。
要做到这些的首要条件就是不能慌,一定要镇定。
关于篮球突破1个回答2024-05-16 01:10
平时多看 点 突破 技巧视频 加上平时 多多的练习
还有 你一定要 加强自己本身的素质 爆发力 让你更为快速
身体的协调性 让你的假动作看起来更逼真
去健身房给自己上点力量 应该没问题的 !!!
篮球 突破1个回答2024-06-18 05:03
首先:突破,至少要拉开才能突,对手放你1米远,直接投了.另外,有中锋在中间正好,冲着他打他要不犯规要不你就进,除非你和中锋身高差太多.如果是这样的话,不如跳步进去抬手一晃,中锋肯定想冒你,他会跳,打个时间差你再跳进球就可以了.如果你要练运球到一定程度,节奏控制的好,进去突破变下节奏,中锋肯定会被摔开,脚步慢的过.如果滞空好的话可以空中闪躲,就是拉杆.
其次,你的速度还是不够快,多练练三分线冲刺上篮,就是站三分线突然启动加速上篮,而且最好是勾手上篮,当然低手上篮也得练,要注意用自己另一只手做保护手保护球.
最后,我有个一年前写的贴子,谈当时突破经验,我帖部分到这,也许对你有帮助,最后祝你成功:
1.持球突破
A持球后,做投篮的假动作,然后突破。(基本都会,交叉步突破)
B持球后,做向左(右)的突破假动作,然后向右(左)。(同上)
C持球后,做突破的假动作,然后投篮。
D持球后,手拖球向一个方向放球,脚做碎步的假动作,身体重心降低,然后向相反突破。(放球要快,重心要降的要快,碎步要做的大)
E持球后,重心稍微降低一点,手持球饶一侧的腿转几圈(就是持球跨下),当球运到身体外侧比较舒服的地方,突然降重心加速。
2有球突破
A赵阳那招跨下加速,调整慢节奏,右手运球跨下运到左手,节奏尽量慢。等球刚从跨下落地弹起的瞬间,降低重心,在球刚弹起离地面还不远的时候,立刻用左手拉住球向左突破。要求:一开始节奏慢,打一个节奏差;突破时腿蹬地用力;运球时眼睛看对方向前看。
B晃右切左 这个科比的招,高中时觉的李阳用的不错,一是他运球高,动作大 二是他节奏变化大 三是他第一步是往右前方迈而不仅仅是往右迈,而且步幅不小。 仔细分析后:一般情况运球身体压的较低,突破前把球节奏控制慢,球运上肩前身体要直起来些。右手把球运高后,右腿迈向右前方,拖球向右落下,身体摆过去,把球再拉回左边,突破。
C低运球突破 球感好的人都会用单手手指小范围的运球,突破前慢节奏重心稍高。突破时降低重心,球落在身体前方,用单手手指不断的运球,让球在原地上下快速的震动。此时身体左右晃动,让对方不知道你往哪突,加上节奏变化和身体的前倾,对方很可能后退,利用这个机会立刻选中一个方向拼命加速,一般都能突破。
D假动作突破 最基本的假动作都应该会,就是右手运球,用手腕用力向左搂,身体左倾,再用手腕拉回右边。这个假动作很实用,看NBA好多人都在用,戴维斯的体前变向常用这个。但一般一个这样的假动作很难突,除非你在快攻,所以用的时候重心低些,连续快速的做2个以上,幅度越来越大,一般习惯右手运球做3个后运到左手突破,成功率很高。
E赵阳有招两次晃右边,一开始如晃右切左,但晃右后不切左,而是在中间拍一下,但身体还是要适当左移,然后右手变手腕的方向朝右,把在中间的球快速拨向右边,身体再往右晃。此时看对方是否跟上,这时右晃越大越好,最好腿也迈过去,然后突然向左前迈一步,右手用力把球拉回来。一般两次对手就会被拉到右边去。
F帕克有招底线突破好有用,右手运球,很慢的节奏,运到左手,重心移动到左腿,然后突然向右突破。实际上完全可以快速的从右运左,然后重心移动到左边,然后再快速的运到右边突破。就是一个左右手互运,速度快下也能过人。
G乔丹的连续跨下突破 以一样的节奏连续做着交叉跨下,并向对手逼近,然后突然降重心,利用跨下跨一大步换手突破。(简单实用,要求一定要连续)
H阿尔斯通的反转身 常看火箭比赛的人应该了解,这招真没什么用,就是为了与对手拉开距离。当对手紧逼你时,先以左脚为轴,向右转,在背接触到对方前,立刻转回来并运到左手。一般对方都会后退,一下就能拉出安全距离。赵阳用反转身能晃倒人,没办法他胳膊太长了,一个转身动作好大。
I换腿急停急起 右手运球,向右边突破,感觉摔不掉对方的话,就当左腿在前的时候急停。并停一下节奏重心升高些,换右腿在前左腿在后,然后再降重心加速突破。
篮球中的突破什么意思1个回答2023-12-27 18:35
突破就是冲入内线,上篮得分或分球。
如你
有
很好的运球技术和内线得分能力,那么你的
突破势必会给对手的防守队员带来不小的麻烦,所以此时就会有2-3人去包夹你,此时你可以选择把球扔向外线或传给身边空位的队友,寻求得分的机会。
突破是篮球得分最基本的方式之一,
最长突破的应该是后卫和小前锋。
一般是为了吸引防守队员,然后伺机传球或上篮
关于篮球运球突破1个回答2024-03-14 04:46
楼主,首先是你过早起三步的问题,主要是源于自身的不自信,对自己的运球没有信任感,总觉得起三步要踏实的多,所以你要多多练运球,先从原地运球做起,再练运球小跑,最后练运球快跑,这样练出来你的运球功力将很踏实!到你运球的基本功扎实以后,你就具备了突破的基础。
其次是你不习惯降低重心运球问题,这和你现在的运球基本功不扎实也有关系,在你把我之前叫你的做得运球练习做好以后,你再进行这项练习,注意身体重心成45度向前低下,脚步左脚在前,右脚在后,多练练就习惯了~
最后是你往人堆扎容易被断的问题,首先你在突破的时候就应该注意线路的选择,尽量找对手防守的薄弱处突,而且不能光靠起三步,要多运用运球的节奏,时快时慢,看准机会追后起步上篮~实在无法避开对方的防守时,在三步突破的同时,注意护球,把球举过头顶是个很实用的动作。
总之,楼主,多练练,你能行的~希望对你有帮助。