练爆自己小说

看地图。调鼠标速度，声音 是新手的话，进地图跟着队友走，看队友怎么打，站什么位置。熟练就好了。 地图的各个角落都要钻研透，怎么偷袭怎么配合队友。 等等， 自己发掘去吧。。。

都好。
因为这个两个属于不同类型的演戏，各有各的好处，1、反恐演练行动与其他的军事行动不同，反恐演习的作战对象是武装恐怖力量。
2、所谓的防暴演习是根据反恐要求进行的。有计划的组织演练。
防暴演练这里主要是防爆炸动演习活动，主要针对一些突发的爆炸伤亡情况的一个演习。

提高应急突发事件的反应逃生处理等动手能力，比如火灾等。

多练习pop。
肌肉力量增大了。
你的爆点就会自然而然的明显了。

爆发力适合肌肉没有疲劳度训练，耐力是以坚持训练时间喝一定的强度。
两者一起训练时，先热身防止肌肉受伤，之后训练爆发力，接着马上训练耐力，间隔不要休息太久。
另外一点，爆发力是讲究速度，绝对力量不能从爆发力上练出来。
耐力、速度、力量是三种训练方法。

分享一本 《如何讲好一个故事：引爆说服力的故事思维训练法》，作者是南非的默里·诺赛尔，作者及其团队总结了20年的经验，为我们提供了简单易行的讲故事训练方法。

一、讲故事的几个原则

原则1：人类生来就会讲故事

原则2：每个人都有故事可讲

原则3：每个人都可以把自己的故事讲得更好

原则4：每个人的故事都在演变

原则5：讲故事是每个人获得创造力的途径

原则6：倾听和讲述相辅相成

二、练习讲述祖父母的故事

大多数人都对祖父母有着美好的回忆，讲述祖父母的故事，可以让故事更为亲切且包含情感。

练习的方法：将自己想象成祖父母，然后做自我介绍，以第一人称“我”来讲述。每个人有3分钟的讲述时间。

团队一起做这个练习，可以改善整个团队的沟通。

三、故事练习：像个照相机镜头一样，讲述“发生了什么”

你听到了什么——外部的声音。你对别人说了什么？别人又对你说了什么？

你看到了什么——描述你看到的周围的东西：环境、颜色、形状、布料等。

你尝到了什么——描述食物、饮料、味道。

你闻到了什么——周围有什么气味？唤起你的嗅觉。

你触摸了什么——描述触摸到的材质和感受到的温度，回到自己的身体，描述这种感觉。

注意，要去掉关于感受、解释、判断、观点的描述。

可以做这样几个练习：

1、讲述令人惊叹的瞬间——比如，获得晋升或是工作的里程碑事件，你在那时看到、听到、闻道、尝到、触摸到的东西。

2、写下你现在拥有的5件物品，想想和这些物品相关的“发生了什么”的瞬间。

3、列出生活中可以写成故事的10件事情，把它们讲出来。

四、故事的结构

通过“发生了什么”方法，我们可以挖掘出细节，故事是一连串“发生了什么”的瞬间。要成为一个令人满意的故事，这些瞬间必须被分为三个部分：开头、情感转折点、结尾。

开头：以“发生了什么”开头，一下子就把听众代入故事中。

情感转折点：情感的最高点、最低点，改变生活走向的瞬间，也许是孩子出生的时刻，与母亲争吵的时刻，与偶像邂逅的时刻，或者是经历挫折和晋升的时刻。

结尾：不要说教，让听众自己得出结论。

五、起源故事练习

挖掘你自己的“起源故事”，想象生活中让你走到这一步的主要情感转折点，用几句话列出这些瞬间，编成一个故事提纲。

六、展示故事的经验法则

1、在开始说话前，与身体沟通，站稳，自然呼吸，记住身体中的故事，扫视听众，偶尔将目光停在某个人身上。

2、与听众保持目光接触，整个展示过程中，与5-6个人进行单独的眼神交流。

3、放慢节奏！如果说得太快，会失去听众。

4、注意音量，不用麦克风可以增加亲密感，但要确保后排的人能听到你说话，如果使用麦克风，请确保在演讲之前对其进行调试。

5、故事结束时要泰然自若，保持镇定，保持与听众的眼神接触，你的故事可以启发他们。

货拉拉微面和小面的区别如下：

1、车型不同

所谓货拉拉“微面”车型，是从原来的“小面”车型中分离而来，“微面”车型比“小面”货车要略小，价格比“小面”车型要更低。

2、载重量

货拉拉小面包车可以装载2.5-3.5米长的物体或4米以下的货物，微面的载重量更小一些。不过两个车型很难分清楚，是货拉拉自己划分的“车型”。

3、价格不同

6公里以内微面价格比“小面”车型要更低。而在6公里及以上，每公里价格，小面比微面也要贵。据一位货拉拉司机的说，货拉拉之所以推出“微面”车型，是因为国家不让平台补贴打“价格战”，推出“微面”车型，则是让司机替平台打“价格战”，也就是钻规则的“漏洞”。

当地面跑道突然出现问题，准备要降落的飞机不能降落时，机场塔台值班指挥员，就要马上通知就要降落的飞机，要求飞机在天空盘旋一周，这时候地面人员马上清理跑道，然后指挥员通知飞机可以降落。飞机在天空盘旋一周360度，对准四转弯导航台，开始降落。