儿童睡前习惯培养故事

1个回答2024-02-29 08:11

我建议您陪孩子一起睡,这样孩子有安全感,很快就睡着了,另外抚摸孩子的额头,让她感觉的妈妈就在身边.她是被爱的.再者讲故事经典的故事给孩子听,或者哼歌曲也行.

1个回答2024-03-17 00:15

培养孩子独立睡觉，是现阶段我与孩子共同面临的难题。孩子小的时候，主要有奶奶抚养，跟惯了与大人一张床睡。孩子接回家后，我尝试过让孩子独立睡，多以失败告终，孩子特别恐惧一个人在房间，内心越来越没有安全感。所以我们约定了一个期限，等读小学开始分房间，现在主要还是充实孩子的安全感吧！

如何培养小孩一个人睡觉的习惯？

1个回答2024-01-25 22:11

孩子一个人睡觉，我理解到两个方面。

1.不需要大人哄睡，陪睡，到时间了或者困了就自己上床睡觉。

这样的孩子对大人依赖性低，独立自理能力强。但是作为孩子来说，内心都是希望依靠父母获得关爱的。

如果孩子已经到了很容易沟通的年龄，5岁以上，其实可以一起制定睡觉时间，约定在睡前一起做什么事情，做完以后就睡觉。

我和女儿约定的是睡前阅读或者讲睡前故事，这件事做完，她就会自己去睡。

2.想和孩子分房睡。

我女儿6岁，还没有分房。有给她准备单独的房间，也提起过，孩子心里还不太能接受，所以没有强求。

这一点上，我认为给足孩子安全感和关爱，让他感受到不管是和父母睡，还是单独睡，他都是安全的。

一个内心安全感足够的孩子，会对父母足够信任，即使和父母分开，他仍然能感受到父母的爱。对外界环境信任，相信自己一个人时也是安全的。

看您想要培养的是孩子哪方面，结合孩子的实际情况来定，不一定到了某个年龄就一定要做什么事，孩子的身心健康是最重要的。

希望对您有所帮助，谢谢。

睡前好习惯的培养

1个回答2024-01-22 04:15

睡觉前的好习惯有利于睡眠，比如用温水泡脚，适当的运动体育锻炼等。

如何培养孩子睡觉的习惯

1个回答2024-02-24 09:04

首先要营造好睡觉的环境，比如拉上窗帘，调低电视音量，调低灯亮；其次；睡觉前可以给他哼唱几首轻缓熟悉的歌谣，摸摸他的额头，轻拍他的肩膀，再次，睡觉前不能玩得太兴奋，不能从事剧烈运动，最好，要养成良好的作息习惯，这有助于孩子睡眠。我相信只要坚持养成好习惯，小孩子的作息会调理的很好。我家里也有差不多大两个月的孩子，现在养成了单独睡觉的好习惯

如何培养小孩一个人睡觉的习惯

1个回答2024-02-15 20:32

告诉宝宝独睡是长大的标志　　刚刚要求宝宝独睡时，宝宝通常会有这样的想法：爸妈不再爱我了，不要我了。因此，爸妈一开始就要跟宝宝解释清楚：分开睡是一个人成熟、长大的标志，是勇敢的象征，每个人都会经历这个过程，这是很自然的。睡前准备让宝宝更易入睡　　需要注意的是，在宝宝分床的最初阶段，爸妈要比平时更多地关心和爱抚宝宝，注意宝宝的睡前准备。在睡前至少1小时内，就不宜让宝宝有大量、兴奋的活动了，这个时候需要让宝宝逐渐安静下来，要不然比较难入睡。入睡时，要让他自己躺在床上入睡，而不是抱在怀里，等哄着了再放到床上。　　先做一些常规的睡前准备工作，如刷牙、上厕所、脱衣服等，宝宝也因此而做好了睡觉的心理准备。然后播放一些柔和的轻音乐或催眠曲，让宝宝自己选择临睡前要看的书或要讲的故事。入睡前应将灯光调暗，待宝宝睡着后再关灯。　　夜里常去照料，看看宝宝有没有踢被子，睡姿是不是正确等及时鼓励让宝宝更爱独睡　　第二天起床时，要记得及时说些鼓励的话，比如你昨天的表现很好，妈妈喜欢能自己睡觉的宝宝；宝宝太棒了之类，以强化宝宝的独立心理和行为，减少宝宝由于最初分床带来的孤寂情绪。

如何培养孩子晚上睡觉习惯

1个回答2024-02-27 03:53

1．要为孩子们创造良好的睡眠条件和环境。睡眠环境要安静，空气要清新，被褥要轻软。

　　2．有条件的孩子穿睡衣睡觉。睡衣宜选全棉布制做，要宽大，使孩子全身血脉易流通。

　　3．独睡一床。这样很卫生，避免父母所呼出的碳酸气被孩子吸去，同时也养成独立的生活习惯。

　　4．孩子们便溺有定所：便盆放在固定地方。夜里要便溺时对年小的孩子、家长，老师要照顾帮助，但不用多说话或轻轻地提醒他一两句，不可大声地问想吃东西或想喝水，这样易造成孩子夜间兴奋，睡不着觉，大点的幼儿应自己独立起来便溺。

　　5．孩子睡前应有适当的散步，适当的娱乐。在园午睡前老师让孩子自由结合去散步，看看美丽的花草，树木，可爱的小动物。

　　晚间要开展愉快的宽松的娱乐活动。如共用水果，同唱同歌，说说笑话，讲讲动听的小动物睡觉的故事，幼儿喜闻乐见的动画片，安静的集体游戏等，这样可使孩子们怀着愉悦的心理，安安稳稳地进入甜甜的梦乡。

怎样培养孩子午睡的好习惯

1个回答2024-02-16 23:09

午睡最佳 20分钟左右引导孩子午睡能进入一个美好世界后有更多好玩的

怎么培养孩子独自睡觉的好习惯？

1个回答2024-06-09 03:39

培养宝宝入睡要养成固定的睡觉时间，并且注意环境的安静、舒适等。在宝宝睡觉时，妈妈可以侧睡在旁边，给宝宝安全感。也可以在床上、天花板上挂些小玩偶，转移宝宝的注意力，宝宝玩累了就自己睡着了。

怎么培养孩子独自睡觉的习惯？

1个回答2024-04-01 16:25

孩子多大了？过小的培养孩子独立睡觉的习惯并不利于孩子以后的发展，会给孩子一种孤立的感觉，幼儿时期是一个非常需要关怀和安全感的时候。而在这段时间，你可以慢慢的培养孩子勇敢，坚强，愿意和父母交流的性格，到了后面孩子会自己提出独自睡觉的需求的。慢慢的通过书本，影视，游戏等方式给孩子潜移默化灌输这种意识，一定不能够直接了当的说，孩子的世界是很直观的，它不会考虑你是为什么这样说，它只会感觉到，你是不要它了，从而内心会有一种被抛弃的失落感。

结论：不要着急，孩子早晚有一天会离开你，到那一天可能你会很想他的。

希望对你有所帮助~