春夏天的睡前故事大全

任何季节睡午觉都有好处，但是时间一般控制在30分钟以内为宜。

人和动物都可以在夏天睡眠，睡眠时不受季节限制的……(*^__^*)

夏眠，是某些动物所特有的生物现象，俗称“夏蛰”，夏眠通常有两方面的原因。
一方面是食物问题，比如，黑眉蝮蛇主要存在于辽东半岛组南端大连旅顺的一个自然保护区蛇岛上。它们像其它蛇类一样会冬眠，但在夏季蛇类最活跃的时候却也要夏眠，那是因为它们不只冬天找不到食物，夏天也找不到。为了适应生活，逃避没有食物的痛苦，选择了夏眠。
另一方面，也是主要的方面，夏天通常天气炎热，许多动物是无法忍受的，选择躲到地下或隐蔽处去夏眠。这个比较普遍。

谢谢！

夏天宝宝穿睡袋里面还要穿衣服吗 睡袋对于宝妈来说是很方便育儿用品，宝宝穿上睡袋不会踢被子，从而减少宝宝着凉的几率，尤其是夏天开空调的时候，宝宝穿上睡袋能让宝宝睡得安稳，不会着凉。但是睡袋的使用出现了争议：有的宝妈认为宝宝穿了睡袋里面不用穿衣服了，而有的宝妈认为需要。那么夏天宝宝穿睡袋里面还要穿衣服吗？我们一起了解一下吧。

一般来说，夏天宝宝穿睡袋里面是要穿衣服的，如果直接给宝宝穿睡袋可能会出现以下情况：

1、对宝宝皮肤不好：宝宝的睡袋可能有拉链或纽扣等，加上宝宝的皮肤比较娇嫩，如果直接让宝宝穿睡袋而不穿衣服的话，那么宝宝娇嫩的皮肤可能会被划伤。如果宝妈们买到质量不好的睡袋，那么宝宝直接穿睡袋还可能导致宝宝出现过敏现象。

2、保暖效果不好：如果宝宝穿睡袋不穿衣服的话，那么睡袋穿着不够贴身，这样睡袋不仅没有保暖作用，还增加宝宝着凉的薯液茄几率，尤其是夏天开空调睡觉的时候，宝宝更容易着凉。所以宝宝穿睡袋里面还是要穿多一层衣服的，这样保暖效果比较好。

总的来说，夏天宝宝穿睡袋里面肯定要穿衣服的。不过具体穿多少要根据室内温度而定，例如夏天室内温度比较高并且没有开空调的时候，可以给宝宝穿薄的单衣，再穿上宽松型的睡袋，以免宝宝热到或者捂出痱子；如果晚上有开空调或者室内温度不是很高的时候，那么可以给宝宝穿上厚一点的衣服，再穿上睡袋。
夏天刚出生的宝宝需要包被吗，夏天出生的宝宝准备几个包被
如果宝宝是冬季出生，家长肯定要给宝宝准备包被，增加宝宝暖意，避免宝宝冷着。但夏季气温本来就很高了，此时数察再用包被包裹着，宝宝会更热，夏天刚出生的宝宝需埋腊要包被吗？有些妈妈也想要确定夏天出生的宝宝准备几个包被。

夏天刚出生的宝宝需要包被，新生儿没有安全感，必须要包裹着增加他的安全感。新生儿身体柔软，神经系统没有发育完全，髓鞘也还没有形成，他很容易受到外界说话声音、动静刺激而影响到睡眠质量，包裹着就能够给他建立一个安全体系，避免宝宝受到外界的影响而惊醒，减少宝宝受到惊吓。

如果预产期是在夏季，就需要专门准备夏天用的包被。建议最好是准备两个包被，方便宝宝日常更替。记得要购买宝宝夏天专用的包被，不会太厚，又能够给宝宝发挥积极的作用。

由于夏季比较热，还给宝宝用包被，宝宝势必会很热，一直在流汗。为了避免宝宝过热，此时家长需要将空调给打开，这样宝宝就算是用包被包裹着，也不会感觉到酷热而流汗，每天都能够睡得更加舒服。
夏天怎么给宝宝包襁褓
给刚出生的包襁褓，能够增加他身体的安全感，这样宝宝能够时刻感觉自己被包围着，不容易受惊吓。但夏季天气太热了，此时给宝宝包襁褓的时候，家长也想要掌握其中的秘诀，避免宝宝过热。那夏天怎么给宝宝包襁褓？

准备一条薄薄的毛巾或是四方巾，平铺在床上，其中一个角往上，并且折下来，呈倒三角类型。然后将宝宝放在上面，宝宝的脖子更好是正对着折下来的那条线。将左边一角往右边裹，右边一角往左边裹，形成交叉的状态。记得裹的时候要让宝宝双手自然放在里面，不要裹得太紧，不然宝宝会很不舒服。最后在表面系一条带子固定住即可。

夏季出生的新生儿是需要包襁褓，通过包襁褓能够给婴儿带来足够的安全感，包襁褓后婴儿也不会常被外界的声音、震动而惊醒，从而更好的入睡，睡得更香。建议在新生儿出生一个月里，家长都需要给他包襁褓。

由于夏季很热，新生儿在此时包襁褓也会增加热意，建议在此时家长要能够多做好室内的降温工作，比如打开空调、风扇等电器，避免婴儿热出汗长痱子。
宝宝夏天有必要穿睡袋吗、穿睡袋还需要盖被子吗
在夏季室内开着空调时，有些父母听说可以让宝宝睡在睡袋里，这样宝宝就不会着凉了，那宝宝夏天有必要穿睡袋吗?在宝宝躺在睡袋里时，家长也还会担心睡袋太薄他会着凉，宝宝穿睡袋还需要盖被子吗？

要是夏季室内有开空调，宝宝又很爱踢被子，那家长是有必要在宝宝睡觉的时候，给他穿睡袋。睡袋能够有效预防宝宝踢被子的情况，这样就算父母每天睡得很熟，忘记给宝宝盖上被子，也不担心宝宝会因此而着凉；睡袋还可以预防宝宝在睡觉的时候将被子跑到脸上，导致宝宝有呼吸困难的情况发生。

当宝宝穿睡袋后是否还需要盖被子，则要结合宝宝所用的睡袋薄厚程度以及室内温度多大，要是睡袋比较薄，室内每天开空调温度又比较低，睡袋无法起到保暖效果，则可以在睡袋外再给宝宝盖上一层被子。当然，盖被子后也要观察宝宝是否会出汗，如果有出汗记得及时将被子拿到，不然太热宝宝也很难受。

有些家长担心睡袋会影响到宝宝的发育，给宝宝带来一定束缚性，那家长就要在买睡袋的时候注意挑选，尽量选择不影响宝宝发育的产品。

不好、夏天晚睡、白天很容易打瞌睡

没什么大的差距 就是习惯的问题 有好多的人没有午睡的习惯 睡不着就不睡好了 午睡是为了休息的 如果午睡了，该觉更不好 还不如不睡

　夏天的中午, 气温比较高, 人体为了充分散热, 皮肤的血管往往容易扩张, 流进皮肤血管里的血液比较多；吃完午饭, 胃肠积极地进行消化活动, 需要的血液量也比较多。这样大脑得到的血液量就减少了。脑神经细胞从血液里得到的氧气和养料减少了, 迫切需要休息。这时候睡一个午觉, 对脑神经细胞就有保护作用。　　另外, 夏天白天长, 夜间短, 人们普遍睡得晚起得早, 夜间睡眠的时间要比冬天少一两个小时, 因此, 光靠夜间睡眠不能完全满足大脑的需要。中午睡一个午觉, 就可以补充夜间睡眠的不足, 保证大脑和身体各部分能得到充分的休息。所以, 夏天睡午觉并不是无关紧要的事情, 而是保护健康的重要措施。每一个少年朋友, 都应该养成夏天睡午觉的习惯。

不要让他养成抱着睡的习惯一般，刚出生的新生儿是没有安全感的，爸爸妈妈可以经常多抱一抱她，满月之后就让他自己是一个小床，这样可以锻炼他的独立能力，偶尔哭两声也不太要紧，帮助锻炼肺活量。

中医认为 夏季五行属火 火属心 午睡可以养心安神祛燥热

白天睡觉，晚上活动