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婴儿愈小,大脑发育愈快,需要睡眠的时间愈多。睡眠有浅睡和深睡之分。
婴儿睡眠发展变化和大脑发育有密切关系。l岁以内宝宝大脑发育最快,睡眠发展变化也最明显。
新生儿期每天平均睡眠时间需要16小时(范围14-20 小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉。由一个睡眠周期进人另一个,每2-4小时醒来要吃奶,并睁开眼觉醒数分钟到1小时。昼夜节律尚未建立。
睡眠变化表现为每天总的睡眠时间缩短,睡眠周期逐渐延长,浅睡时间相对减少,昼夜节律形成等。
l-3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时左右。
6个月的婴儿每天平均睡眠时间为14小时左右,这时期大多数婴儿夜间能睡长觉,持续睡6小时。
2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5-6个小时。白天觉醒时间延长。
不同的婴儿睡眠时间有很大的个体差异,如果你的宝宝不能睡这么多时间,但在他醒时精神很好,不用担心他睡眠不足,因为婴儿没有 “学习或工作任务”,他困了自然会睡。
l岁时每天平均睡13-14小时,夜间能一夜睡到天亮,白天觉醒时间长,有固定的2-3次小睡时间。
《睡美人》 是由朱莉娅·李执导,艾米莉·布朗宁、蕾切尔·布雷克主演的剧情片。 《睡美人》是一部风格诡异、题材禁忌的黑暗影片,讲述的并不是美好纯洁的童话故事,而是一个有关人类欲望的危险故事。该片虽然有一个童话般的名字,却讲述了一个令人颤抖的黑暗现实。该片讲述了女大学生露西为生计奔波,找到一个报酬颇高的“睡美人”工作,当发现自己在睡梦中被老男人猥亵后崩溃痛哭的故事。
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