豆浆油条,豆浆油条是北方人特变喜欢的早餐,尤其是在北京地区!
兰州拉面,兰州拉面可算是陕西的特色,不过现在每个城市的大街小巷都有它们的身影!
豆腐脑烧饼,豆腐脑烧饼,跟豆浆油条有着同等的地位,北方人不可缺少的美食早餐!
小笼包,小笼包可谓全国各地都有的,可见他的喜爱程度超过任何早餐了!
早餐摆盘的重要性:早餐做好后,适当的点缀,装盘,会起到很好的效果,一眼望去,秀色可餐,盘中有红黄绿等各种颜色的食物,是不是看上去就想吃两口,多种早餐,能提供人体各种营养,早餐对人体作用很大,在这里就不一一说了,
早餐为什么要摆盘,这就是我们经常说的生活要有一点仪式感,这个仪式感是表达内心情感最直接的体现,早餐精心的食物搭配和好看的摆盘,在做这个过程中我们能很好的放松心情,使自己更加的热爱生活,热爱食物,尊重食物。
我们也许还会为了做一顿营养丰富的早餐会早起一会儿,从而还能改掉懒床这个毛病,每天期待美好的早晨。
好看的摆盘也会让我们食欲大开,吃的舒服,吃的营养均衡,长期下去,我们会因为做了精致的早餐这一件小事情,变得越来越热爱生活,越来越活力满满,越来越有更好的精神状态去迎接新的一天。祝你有个完美的早上,吃个精致的早餐,生活愉快。
我每天发出的早餐图都是美美的,朋友都以为我每天都要花很长时间来做早餐。其并不是这样。我的早餐几乎都能在10分以内搞定。因为我吃的是减脂餐,无油少盐,味道寡淡。所以呢我就开始在摆盘上下功夫,毕竟如果早餐看起来美美的,心情也会变得愉悦,就算吃草也不会觉得那么辛苦了呢。
我的早餐通常是以碳水化合物为主,加一些蛋白质,再配上新鲜的蔬菜和水果。看似食材种类挺多。其实做法超级简单。绝大多数减脂早餐的做法都是一样的:白水煮一切。不管什么食材扔进锅里煮熟就好了,几分钟就能搞定。
我们都是颜值控,每日精心做早餐,只要时间够就会精心摆个盘。
早餐不但要吃好,还要颜值够美。美味又美貌的早餐才能带给我们一天的好心情。很多朋友问我怎么才能把早餐做得那么漂亮,让人一看就胃口大开。其实很简单。我这就跟大家分享一下我的摆盘秘籍,您看完就能掌握摆盘技巧,做出美腻的早餐不是梦。
我每天发出的早餐图都是美美的,朋友都以为我每天都要花很长时间来做早餐。其并不是这样。我的早餐几乎都能在10分以内搞定。因为我吃的是减脂餐,无油少盐,味道寡淡。所以呢我就开始在摆盘上下功夫,毕竟如果早餐看起来美美的,心情也会变得愉悦,就算吃草也不会觉得那么辛苦了呢。
我的早餐通常是以碳水化合物为主,加一些蛋白质,再配上新鲜的蔬菜和水果。看似食材种类挺多。其实做法超级简单。绝大多数减脂早餐的做法都是一样的:白水煮一切。不管什么食材扔进锅里煮熟就好了,几分钟就能搞定。
1、 秋葵洗净切去蒂部,西兰花洗净撕成小朵备用。
2、 鸡蛋和红薯放入锅中煮熟。
3、 红薯煮熟后捞出切开摆盘。
4、 西兰花和秋葵焯熟。
5、把秋葵、西兰花和水果、即食北极虾一起摆盘。
5、 鸡蛋切瓣,放入盘中。
漂亮美味的减脂早餐就做好啦。
【小贴士】1、 早上时间紧迫,我会经常备一些即食食品在冰箱里,这样就可以大大缩短早餐的准备时间。
2、 要想摆盘漂亮,只要注意一下食材的颜色搭配就好啦,选择不同颜色的食材放在餐盘里是不是很有食欲呢。
3、 减脂的路会很辛苦,饮食的控制尤为重要,和我一起给自己做美美的减脂餐,努力健身,干净饮食,一起加油吧。
假设你够幸运,她也喜欢你的话,你问什么她都不会烦,相反 还会觉得你很关心她。 如果她对你没别的意思的话,老是问吃早餐没,时间久了或次数多怕是会有点烦的.总之要察言观色,把握度.