保持清醒的例子有如下:
诸葛亮少年时代,从学于水镜先生司马徽,诸葛亮学习刻苦,勤于用脑,不但司马徽赏识,连司马徽的妻子对他也很器重,喜欢这个勤奋好学,善于用脑子的少年。那时,还没有钟表,记时用日晷,遇到阴雨天没有太阳。时间就不好掌握了。
为了记时,司马徽训练公鸡按时鸣叫,办法就是定时喂食。为了学到更多的东西,诸葛亮想让先生把讲课的时间延长饥誉一些,但先生总是以鸡鸣叫为准,于是诸葛亮想:若把公鸡鸣叫的时间延长,先生讲课的时间也就延长了。于是他上学时就带些粮食装在口袋里,估计鸡快叫的时候,就喂它一点粮食,鸡一吃饱就不叫了。
资料补充:保持清醒的方法
早上起床的时候,设定两个闹钟。这个我相信很多人都试过。但是设定两个闹钟有讲究,第一个闹钟比第二个闹钟,大概提前20分钟。假如你7点钟要起兄肢坦床,你6点40设一个闹钟,然后6点40的这个闹钟要声音小一点,时间短一点,因为你其实并不想在6点40醒来,所以这个时间的一个闹钟声音小又短。它的目的是什么呢?
让你进入到浅睡眠,把你从深度睡眠当中唤醒,摇晃一下,让你进入到浅睡眠,这样你起来就不会难受,你也不用管它。然后到7点钟的时候,那个正经的闹钟响起来“嗡嗡嗡”一响,这时候他说大部分的人基本上就会起来。
当然如果你有高血压,有心脏病,不要一下子就起来,慢慢地起来,起来再坐一会儿然后再起床,正常人就能够起床了。对于喜欢睡懒觉的人来讲,设两个闹钟能够提高1.5倍的起羡桐床概率。