2、当宝宝刚开始试着说话时,不要纠正他的错误,而要点头表示赞赏。用适当的语法和发音重复他说的话。
3、当宝宝说话时,不要打断他。耐心地让他有足够的时间说话,直到说对为止。
4、从宝宝出生起,就整天对他说话。离他近一些,让他能看见你的脸。在你说话中间不时有停顿,让宝宝参与。
5、当你说一个词时,把对应的事物指给宝宝看,或者让他触碰。例如,教他“柔软”一词时,把柔软丝滑的毯子盖在他身上;教他“脆弱”一词时,给他一根脆嫩的胡萝卜让他咬。
6、念儿歌或唱简单的歌曲给他听,重复几遍,然后空出最后一个词,鼓励他讲出这个词。最好从宝宝12个月大时开始这样做。
考试前一定要准备好铅笔,橡皮,格尺,刀子。考试时候不紧张,慢慢答题。检查答题
巧妙记忆六十四卦可以采用“理解记忆法”,64卦是由最基础的八卦组成的,八卦两两排列组合就得到了64卦。
要想记住64卦首先要记住八卦,八卦记忆的口诀为:乾三连,坤六断,震仰盂,艮覆碗,离中虚,坎中满,兑上缺,巽下断。
可以再顺便记一下八卦的五行属性,口诀为:坤艮属土坎属水,乾兑二卦都属金,盯灶震巽属木离属火,八卦五行都相连。
阴爻为6阳爻为9,一个爻的排序从下和戚到上排,第一爻叫初爻,第二爻就叫二爻,依次类推,到第六爻结束。一个卦又分为外卦和内卦。上面三爻就叫外卦唤则陵,下面三爻就叫内卦。
办法一:自我心理暗示提高自信心。
考试紧张的根本原因其实就是自己考试前没有尽全力的努力备考导致的。考前还想着有好多知识点还没理解和好多练习题还没做完,从而出现了心虚的状态。想要考试不紧张的第一个方法就是以全身心投入学习为前提,平时就加倍努力学习,把基础知识学扎实。然后把每个知识点学习透彻,不给心虚机会。然后考试前不断心理暗示自己已经复习得很好了,相信自己的能力。让自己的考试信心逐渐强大起来。这样就可以慢慢克服考试紧张情绪了。
办法二:听轻音乐或者重金属音乐来缓解压力。
听音乐需要针对不同人群进行,比较内向的考生可以试着听听激烈的重金属音乐,可以让你的心情有一定的压力缓解;外向的学生则可以选择轻音乐来缓解焦虑感,可以的话多听听竖琴的声音会更有帮助。
在考试前紧张的状态下,听音乐可以让自己暂时的忘记压力。我在每次考试前就见过很多考生考前戴着耳机听自己喜欢的音乐,准备进考场就收起耳机并深呼吸几次。这些小细节都可以让自己大幅度缓解紧张。
不过听音乐的方法不可以使用太频繁,一般听20分钟就可以了。听太久会让自己产生松懈之感,太松懈的状态对考试的发挥也是不利的。考试需要一定的紧张感来提高答题的严谨性。
办法三:考前一周需要每天8小时的睡眠。
考试前一周需要让自己的大脑得到充分的睡眠,这样才能让大脑保持灵活和清醒。如果考试前一天还在熬夜学习或者做别的事情,那么第二天的考试状态一定不会好。而且睡眠不足会让大脑更加紧张。每天学习有规律,睡眠有规律,学习时间和生活时间安排得井然有序的话,那么考试顺畅也是顺理成章的事情。