四年级英语用蓝眼镜造句

方法如下：

防蓝光眼镜镜片最重要的三项数据是防蓝光率、透光率、色差。三者缺一不可。防蓝光毕唤率一般需要在40%以上，透光率一般需要在90%以上，色差则是越低越好的。如果过分追求防蓝光率，就会牺牲了透光率和色差，这样的话对眼镜的负担是非常大的，反而会适得其反。

如果是视力良好的，可以选择渗色原理的镜片，只需要戴平光的防蓝光眼镜并且仅在使用电脑、手机、Pad或者靠近LED光源时配戴，平时可摘下；如果本身已经戴眼镜，则建议配镜片时选用加防蓝光膜的镜片，可以平衡日常戴镜时的美观度和防蓝光性能。

保护孩子眼睛的最有效的五个方法

1、 调整屏幕亮度

如果屏幕比环境的光线亮或者是暗很多，孩子的眼睛就会负荷过重，造成眼睛疲劳。所以在使用电子产品时，一定要注意调节屏幕亮度和环境光线一致。

2、 和电子产品保持一定距离

正确的看电脑姿势是身体坐正，眼睛距离屏幕约有一个胳膊的距离。也可以根据屏幕的大小来对这个距离进行调整。

3、 多眨眼

当孩子紧盯着电脑屏幕时，眨眼的频率会远低于正常，因此会造成眼干、视力模糊绝盯、眼睛疲劳等症状。所以家长应当提醒孩子多眨眼，让眼睛歇一歇，避免用眼过度。

4、手宏凯 多看远处

每20分钟，就让孩子转动眼睛看看远处的物体至少20秒。此外，还要严格控制孩子看屏幕的时间。

5、 晒太阳

研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动可以有效降低近视发病率。孩子和阳光的接触能使得眼球产生积极的发育，降低近视的风险。

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儿童防蓝光眼镜没有用。

儿童戴防蓝光眼镜通常不能起到保护眼睛的作用。自然界的光可分为赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫几种，人眼视网膜需要接受不同波长光线的刺激才能正常发育，也包括蓝光。

如果戴蓝光眼镜将蓝光完全过滤掉，就会导致某些波长的光缺失，视觉发育关键期的儿童如果长期缺乏某些光线的刺激，就会影响视网膜视锥细胞及视杆细胞的发育，进而引起视觉功能异常。因此儿童戴防蓝光眼镜不能起到保护眼睛的作用，也不建议儿童戴防蓝光眼镜。

防蓝光眼镜

防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效地隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者手机时使用。

蓝光是自然可见光其中的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光。蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、红光混合后呈现出白光。绿光与红光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区。

防蓝光眼镜适合在使用电视、电脑、PAD及手机等LED数码显示设备时佩戴，但是在日常生活并不建议长期佩戴防蓝光眼镜，