儿童听力测试20

对大多数人来说，情绪困扰只是偶尔出现，很快就会消失，但有的人却会经常地陷入不良的心理状态，不能自拨。长期的陷入心理困境会使人的身心受到严重损害，使人无法正常地工作、学习和生活。那么你的心理健康吗？20题测出你的心理健康状态，快来试试吧！

1、 我因一些事而烦恼。

2、 胃口不好，不大想吃东西。

3、 心里觉得苦闷，难以消除。

4、 总觉得自己不如别人。

5、 做事时无法集中精力。

6、 自觉情绪低沉。

7、 做任何事情都觉得费力。

8、 觉得前途没有希望。

9、 觉得自己的生活是失败的

10、感到害怕。

11、睡眠不好。

12、高兴不起来。

13、说话比往常少了。

14、感到孤单。

15、人们对我不太友好。

16、觉得生活没有意思。

17、曾哭泣过。

18、感到忧愁。

19、觉得人们不喜欢我。

20、无法继续日常工作。

答题选项

A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，

B表示最近一周内曾有1-2天出现这种情况，

C表示最近一周内曾有3-4天出现这种情况，

D表示最近一周内曾有5-7天出现过这种情况。

心理健康测试20题目计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。

心理健康测试20题目结果解析：

16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；

16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

　　以下，我们为父母罗列出孩子在日常生活中的20种表现，千万忽视这些表现，因为，它们正是孩子发挥潜在智能的体现！

　　1、善于用语言描述所听到的各种声响；

　　2、常给孩子朗读的故事，要是你更换了里面的某个词，孩子就会说读错了，并加以纠正；

　　3、喜欢对人讲故事，而且讲得绘声绘色；

　　4、喜欢提些怪问题，如人为什么不会飞等等；

　　5、喜欢把玩具分门别类，按大小或颜色放在一起；

　　6、喜欢伴随乐器的弹奏唱歌；

　　7、喜欢倾听各种乐器发出的声响，并能根据声响准确地判断出是什么乐器；

　　8、能准确地记忆诗歌和电视里经常播放的乐曲；

　　9、善于辨别方向，极少迷路；

　　10、乘车时，对经过的站名或路标记得清清楚楚，并向你提起什么时候曾经来过这个地方；

　　11、喜欢东写西画，形象逼真地勾勒各种物体；

　　12、喜欢自己动手，很多东西都一学就会；

　　13、特别喜欢模仿戏剧或电影人物的动作或道白；

　　14、善于体察父母的心情，领会父母的忧与乐；

　　15、落落大方，动作优雅懂礼貌；

　　16、看见生人时会说“他好像某某人”之类的话；

　　17、善于把行为和感情联系起来，如说：“我生气了才这样干的”；

　　18、善于判断该做什么、不该做什么。

　　19、善于辨别出物体之间的微小差异；

　　20、喜欢摆弄花草、逗弄小动物，而对一般的玩具兴趣不大。

个人认为可以用房树人心理绘画法来测试。材料简单，方法简单。一张白纸，一枝笔，简单的几笔画就把内心的情感“讲”出来。房树人属于投射测验，被测者不会说谎或者说不懂得如何说谎，所以它的结果更真实。

“房树人测验”是非言语性的，主要描绘的是画，它涉及到被测者人格特征中的感受性、成熟性、灵活性、效率性和综合性，并且还具有一定的创造性，甚至还涉及到人的智力性。

透过房树人测验，可投射出个人的心理状态，有系统地把你的潜意识释放出。透过潜意识去组识自己的动机、观感、见解及过往经历等，去帮助自己了解事件的本质，自己对外界的接触取向及生活模式及作出适当的反应。