镇静睡眠查听力

现在大学生的睡眠时间普通较短。名牌大学的学生课业压力繁重，作业课题应接不暇。而普通学校的学生也很少早睡。一个宿舍里有一个人习惯晚睡，比如打游戏，那整个宿舍都会晚睡。你想了解具体的数据，可以在大学生群里搞搞问卷调查。
希望可以帮到您

是天天静听还是千千静听？

有个小镇上来了一个马戏团。
他们在当地招募临时工，
并提出以下几种不同待遇：
做三个小时工作送一张外场的票；
做六个小时就可以进到内场看表演；
做一整天，就可以得到
最前排最中间最好位置的票。
有一对穷人家的小兄弟
愿意干一整天，换一张最前排的票。
于是，他们开始了辛苦的工作。
从太阳升起到落去，
他们一刻不停地干活，
中间只分吃了一个馒头。
到下午的时候，
兄弟俩都十分疲惫，
但是看马戏的信念支撑着他们，
希望得到最前排最中间的位置。
到了晚上，
兄弟俩终于在艰辛劳动后达成目标，
拿到入场观赏演出的票。
他们筋疲力尽地
坐在第一排最中间最好的位置，
却满身尘土，
还有满手土豆子一样大的水泡。
主持人出场的时候，
大家都热烈地鼓掌，
而这两个可怜的孩子，
却在这掌声里，疲累沉沉地睡去……。
故事蛮让人心酸。
可是，
仔细想想，
这不就是很多人的人生写照吗？
这个世界很精彩，
就像马戏团的演出一样。
而我们每个人，
都渴望能坐在最前排最中间的位置，
看这场演出。
我们其实也一直接受着这样的鞭策；
演出力求精彩，
一定要努力努力再努力，
争取坐在第一排最好的位置看演出。
然后我们就拼命干，
干到身体疲惫、崩溃，
终于得到那张美好的票了。
可是，
到了这一刻，你已经老了；
耳聋眼花、百病缠身。
虽然努力拿到了入场券，
又拼命取得了最好的位置，
却再没有精力和心思
去欣赏这场精彩的演出了！
回头看看，
你是选择付出适当的努力，
然后高高兴兴地在内场看演出，
还是选择拼命，
也要坐在第一排最中间，
沉沉睡去呢？
要知道，
人生的目的，
不是只为坐在一个多么好的位置
而拼命，
是只要尽了心力后，
可怡然尽情地欣赏每一场精彩的演出。
如果有一天你感觉累了，
感觉不堪重负了，
那么就停下来好好衡量一下，
给自己的人生一个更准确的定位吧！
记住，
来这个世界，
我们是为了看一场精彩的演出，
而不是为了坐在最好的位置上，
沉沉睡去。

你可以做一个问卷调查，具体了解一下他们的睡眠状况，比如每天的睡眠时间多长，睡眠不足或充足（一般情况下都是不足的）的具体原因，个人对睡眠长短的看法，以及睡眠对他们日常生活的影响，心里上是不是感到很有压力等等。然后根据你自己的感受＆观察（猜你应该是中学生吧），总结出来咯。参考意见

我是初中生哦~
1.13 165 50
2.6:50(值日生6:40)
3.6:10
4.初三以上有,以下的住校生必须参加,其他同学自由选择
5.春夏9:30 秋冬9:00(我不上晚自习,我才初二,不知实际几点到家)
6.A
7.一般11:00(最晚12:30)
8.D
9.C
10.C
11.C
12.D
13.(1).C (2).正常 (3).B

PS.真羡慕1楼的!

指导意见：你好你只是心里老想着楼上会有声音所以才这么清楚到上面的动静.这个谈不上心有问题不过有失眠的倾向.建议你调整一下心态尽量不要去注意楼上的动静比如睡前看看书想一下明天的安排转移注意力就可以了.生活护理：你的情况很多人都有不必紧张.

这个，只能沟通了，不过宿舍，别人不发一点动作和声音是不现实的，只能沟通尽量减小，实在不行就出去租房住吧，一个人，就安静了

摇篮曲、晚安、小猪睡觉、睡吧睡吧、芭蕾娃娃、月亮船】月亮月光光

睡眠比较浅，很容易被别人惊醒，这时候你需要使用一个耳塞塞住自己的耳朵，或者是服用一些有助于睡眠的药物。