为啥听力很难提升

磨难对于弱者将是灭顶之灾，对于强大的人则是垫脚石，使他站的更高，看的更远。
在磨难中提升自己是很难得的，使人变得强大答锋戚，使人走出过去的自己，磨难是人生中难免的课程清陵，经受住磨难的人更热爱生活，有言道，没经过风雨怎么见到虹？没经过冬天怎能珍惜春天？唯有付出汗少的劳作，才能收获劳动的成果。
经受住磨基猜难的更能感受到生活的美好，一个人在顺境下也许会幸福，但却许多时候没有学会珍惜，人的一生遇见磨难也是难免的，唯有不是艰难，勇于面对，才不会白白受苦，磨难中，让人学会许多宝贵的功课，是在顺境中没有的经历和成长。失败是成功之母也是如此。

我们经常会遇到这种情况：当所做的事情没有什么难度时，执行力强，往往能达到预期效果；随着难度的增加，执行力会呈逐步下降趋势，执行效果也会大打折扣。 所以，提升执行力的关键是要提升应对困难的能力。

首先要正确看待困难。

困难是人生中的常态，我们时时、事事都可能面临困难。

面对困难我们总是迟迟无法开始行动，从心理原因上分析，这种 拖延来源于对失败和失去掌控感的恐惧， 这种恐惧会给我们造成强烈的不适感。但逃避不是解决之道，只有正视它，努力想办法应对，我们才能在解决问题中磨练自己，积累经验，促进自己的心智发展，才能使我们拥有更强大的力量，应对以后的困难，摆脱生活的惯性，将事情拉向我们希望的轨道。

第二，学会赋予事情伟大的意义。

直面困难很难，但并非无迹可寻，赋予一件事情伟大的意义就是很好的方法。

没有哪种工作会让我们进入世外桃源，远离竞争和世俗纷争，每个工作都会有不同的烦恼，只是看问题的角度不同。比如，在很多人看来，樊登老师每周读一本书是一件特别累，特别苦逼的事情，但在他自己看来，却乐在其中，因为他赋予了读书这件事伟大的意义：帮助3亿国人养成阅读的好习惯。

每一件事情本身并没有意义，它的意义是我们赋予的。当我们真正从内心需求出发，给一件事情赋予伟大而独特的意义时，我们会发现 之所以做这件事，并非来自外界的强加，而是来自自己内心的需求，来自于做这件事情本身的价值。

第三，坚定信念。

在执行过程中我们可能会受到来自多方面的影响。

一方面是来自外界的影响。当遇到困难，大多数人选择放弃或敷衍了事，而我们却依然傻逼似的坚持，想要追求好的结果时，我们的行为在别人看来有可能是愚蠢的，可笑的，自讨苦吃的。

有实验表明，我们最容易受到三种人的影响：亲近的人，大多数人，有影响力的人。亲近的人会从关爱我们的角度出发，因为担心我们受苦，而让我们放弃；大多数人会以自身经验来衡量，因为觉得事情不可能完成，而让我们放弃。

另一方面是来自自己内心的怀疑，比如屡屡受挫时，我们会开始质疑自己。

面对逆境，我们要重新审视自己和事情的整个过程，问问：谁能为这件事情负责？我能为此做些什么？这件事情的影响到底有多大？这件事情的影响可以持续多久？将失败的原因归因于暂时性的，特定的原因，而不是永久性的、普遍性的、个人化的原因，这样可以限定不好事情的扩大范围，避免陷入习得性无助中，使我们重塑信心，相信 即使身处最糟糕的境地，我们依然可以掌控自己能应对的部分。

无论压力来自何处，当我们坚定地相信自己做的事情是正确的，方法是切实可行的，过程是可以掌控的，而不是盲目的追求，不切实际的空想，带有迷信的幻想，我们就能坚定不移地走下去，和自己的内心达成共识。

第四，勇于给出承诺。

越是在困难的时候，越要勇于给出承诺。向领导保证，目标公开化，设定最后期限，寻求监督，这些都是给出承诺的方式。给出承诺是通过把事情显性化，强化自己“执行者”的身份，从而促进自己行动力的提升。

给出承诺是一种强大的心理暗示，它可以让我们从假装拥有直至真正拥有。

当我们给出承诺，总是假装我们是个“执行者”，并以“执行者”的身份行事时，我们就会以这个信念为基础，相信自己有解决问题的能力，即使有时候不知道自己的方法是不是最好的，但是仍然先实施再完美，并向众人表现出我们的自信，表明我们正在做正确的事情。久而久之，我们就会成为真正的“执行者”。

第五，从积攒好的微习惯开始。

我们很容易高估某个重大决定的重要性，而忽视每天一点点的进步，总是试图找到应对困难最直接有效的方法，使我们一下子变得强大起来，而忽视每次面对小困难时的处理方式。但是从长远来看，微习惯可能更有意义。

英国自行车队的成功就充分说明了这一点。2003年以前的近100年内，英国自行车队只取得过一次奥运会金牌。2003年布雷斯福德担任教练后，并没有对队伍进行重大调整，而只是要求训练中的每个环节都比以前提升1%，包括洗手方式，穿戴服饰等这些细微之处，就是这么一个微小的改变，5年后，英国自行车队在2008年的北京奥运会中囊括了这一项目60%的奖牌，在四年后的伦敦奥运会中，成绩更上一层楼：打破了9项奥运会记录和7项世界记录，从此以后一发不可收拾，英国自行车队成为世界一流的强队，在世界各项比赛中出尽了风头。

牛顿定律告诉我们，任何一个作用力都会产生一个反作用力。我们的任何一个习惯，哪怕只是微小的习惯，都会引发另一个习惯的改变，给我们的生活带来一系列连锁反应。

面对困难，不要不经分析就妄下结论；不要未努力尝试就选择放弃；不要将理应承担的责任推卸给他人……

虽然这些微习惯短期内可能不会给我们带来大的改变，但是好习惯累积出来的良好行为会在某一个时刻让我们突破临界点，跨入新的境界，使我们变得与众不同。

没有区别。内容一样。

这种类型的人，最适宜当具体办事人员，不适于提拔为领导。因此以后不会提拔重用。

严格要求自己：在平常生活中要有自己的一套行为准则，严于律己，宽以待人，内心要坚定，不轻易的被他人影响，也不轻易地去否定别人的思想。外表：这里说的外表不是指长得怎么样，每个人的长相都是天生的，这个诚然没法改变。但是如果你邋邋遢遢就是自己的原因了。一个人必须要学会收拾自己才可能做好其他的。不说要多帅，但是起码得干净清爽，不至于让别人一见你就心生厌烦。内涵：内涵说起来是有点虚无缥缈的东西，但它实实在在对一个人的影响很大。要想提升内涵可不是一朝一夕的事情。在空的时间不要一直无所事事。不思进取，多读书，很多类型的书都可以读。有句话不是叫“腹有诗书气自华”吗，书读得多了就算都记不住那也没关系，它可能已经潜移默化地影响了你。

1、善待时间。拉开人与人差距的有我们无法选择和控制的家庭、智商等，但也有我们可以选择和决定的时间。你怎么对待你的时间，你就会得到什么样的人生。同样的时间里，别人在不断的学习新知识、磨炼技能、锻炼身体，你却窝在沙发里不停地刷手机......一天两天你们可能没什么差距，可时间久了，差距就越来越大了。
2、定期思考。懂得自我思考，是自我改变的开始。“我对现在的学习、工作和生活满意吗；我能不能做得更好，我怎么才能做得更好？”这些都是值得思考的内容。如果当下的生活不是你想要的，那你就需要改变自己的生活、工作模式，如果改变这些都拯救不了你，那么你就应该想办法让自己跨上一个更大的台阶，比如读一个新的学位、考一个新证书、换一个新工作等等。如果你既不知道自己想干什么、该干什么，又特别迷茫，那你就应该把自己手上的事情做好，然后多读书，书籍会给你答案。
3、不断读书学习。无论是学生还是毕业后工作的人，都要不断学习提升自己。在读书方面，建议掌握快速阅读的能力，学会根据材料、需要、时间、精力和内外部环境，有目的、有选择地进行阅读，这可以很好地提高你的阅读效率和兴趣。我现在读书，通常是以一分钟两三千字的速度进行（学习“精英特速读记忆训练”掌握的），读的过程中找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一点速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。
4、学会自律。自律不是逼迫自己去习惯做自己本身不想做的事，自律的人是因为他们的思维模式，他们对世界的认知，他们看待问题的角度等一些内在因素的驱动。自律是你在找到了自己的目标，你有了属于自己的动力之后的一种『表现』。其本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力，如何找到自己的目标。我的建议是三个字“多尝试”，去接触更多的新鲜事物，感受不同状态下你内心的声音，扩大你对现实的认知层面。

提升，使位置、程度、水平、数量、质量等方面比原来高。

提：提高；升：上升。提升即为将某事物从原来的级别变到比之前高的级别去。 可作动词也可作名词。

阅览不同类型的书籍，掌握不同领域的知识内容；比如朗读诗歌、有声阅读小说及报纸的练习，这是一种语言表达的训练，对各种语句模式的积累，断字，断句，情感表达的实际体验；同时可以对不同群体进行即兴发挥的口才练习，包括不相识的推销员等等，只要坚持训练会在不知不觉中获得很好的提高。