专注听力专项练习

我当时是一本笔记本，加一本成语词典，遇到不懂或不确定的成语就查好把释义抄在笔记本上，每天看一遍，然后让同桌偶尔抽里面的成语问我，慢慢的就都记得了

1大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)选择自己喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，注意力能逐步南昌市，理解能力也会增强。



2营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。一个人能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于集中注意力。



3加强体育锻炼，多跑步、拍球、跳绳，常进行有氧运动，加强血液循环功能，也是防止精神疲倦、锻炼协调能力，提高注意力的好方法。



4选择一些自己喜欢的事，训练自己长时间专注地做。譬如我喜欢读小说，我就是从读小说开始锻炼自己长时间专注地。当然，要学会适当的休息，才能保证足够的专注。

我觉得节奏大师就很对专注有很高的要求，这个游戏必须时刻盯着屏幕，而且要眼疾手快，推荐你可以去试一下喔。

155. 母亲说：“我去看看花儿。”

156. 桑娜说：“我在缝补破帆。”

157. 伯父说：“哈哈！还是我记性好。”

158. 王红说：“我要像妈妈那样孝敬老人。”

159. 明明告诉我：“我这次英语考得很好，谢谢你的帮助。”

160. 张强对妈妈说：“李明生病了，我去帮他辅导功课。”

161. 中队长对张铭说：“我去开会。”

162. 小华对小丽说：“你弟弟在我家玩。”

163. 老师对我说：“你去把陈强叫来。”

164. 我指着大蜘蛛对爸爸说：“爸爸，快把它抓住。”

165. 爸爸却说：“你去抓住它。”

166. 父亲说：“我想你一定能改正错误。”

167. 桑娜说：“邻居西蒙死了。”

168. 晏子对楚王说：“我实在不好回答。”

169. 王宏进说：“我叫王宏进，从上海转来。”

170. 妹妹说：“我想送一张画给老师。”

171. 老师说：“我正好练车。”

172. 老华侨说：“我明天回祖国。”

173. 王鸣说：“我没看过这个。”

174. 老师问：“王红昨天上学了吗？”

175. 小明说：“我要去游泳。”

176. 弟弟说：“我要把作业做完了再去玩。”

177. 老师对小明：“你要努力学习。”

178. 她说：“我要认真学习。”

178. 黄继光对指导员说：“请把任务交给我。”

179. 奶奶叮嘱小明：“你过马路要小心。”

180. 小东说：“我不怕鬼。”

181. 桂毛说：“我写不下去了。”

182. 桂毛说：“我打了电话。”

183. 桂毛说：“我不想写作文。”

1、母亲对客人说:"你们快尝尝荔枝吧!"
母亲对客人说，客人们快尝尝荔枝吧!"
2、老师对小民说：“你把作业抱到办公室去。”
老师对小民说,让小民把作业抱到办公室去。
3、老师说：“王耀你到办公室把你们的作业本搬来 ”
老师对王耀说,叫王耀到办公室把他们的作业本搬来。
4、他轻轻地说：“我买不起，先生，我的钱不够。”
他轻轻地对先生说，他买不起，他的钱不够。
5、父亲对我和弟弟说:"这是我对你们的希望."
父亲对我和他弟弟说,这是父亲对我们的希望.
6、老师对明明爸爸说：“明明学习进步比较快,我很高兴。”
老师对明明爸爸说，明明学习进步比较快,老师很高兴。
7、A对我说：“请帮我拿本书。”

A对我说，请帮他拿本书．

8、叙利奥对爸爸说：“爸爸，我来替你写吧。我能写得和你一样好呢！”

叙利奥对爸爸说，他来替爸爸写，他能写得和爸爸一样好呢。
9、王宁说：“我要像李永勤那样关心集体
。”
王宁说，他要像李永勤那样关心集体。

这是问题吗？

专业四级的话听《空中英语教室》是不是有点简单

我建议你用更高一级的《彭蒙惠英语》

你还可以用新概念的教材啊，课文用于听写挺好的

去普特网看看

孩子看电视是无意注意力占据主导，也就是说孩子的注意力是被吸引过去的，但是学习时，更多需要的是有意注意力，也就是需要更强的自控力的。但很多孩子自控力差，从而就造成了学习注意力不集中的，更多可以去注意力脑电训练网看下

专注力有多重要

法国生物学家乔治•居维叶说：“天才首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”

不光是天才，我们普通人更是如此，不管是想要办成一件事还是学好一样技能再或者是取得一个好成绩，都离不开专注。尤其是在教育水平不断进步的今天，孩子的学历、技能越来越重要，可如果没有专注力又谈何学习呢？

专注力可以训练

专注力并不是靠遗传得来的，而是后天习得的能力。美国小儿科协会出版的《小儿科》杂志曾发表过一篇研究，研究对数百位儿童进行研究，得到结论：简单的大声朗读就可以大幅提升孩子的专注力。

伦敦大学学院的研究也显示：古典乐可以帮孩子提升专注力，增强孩子的自我约束能力。

6个训练专注力的方法

1、筷子堆高塔

准一些家里不用的筷子，最少要有10双以上，将筷子按双交错着搭起来，形成一个四边形的塔状。

还可以让孩子发挥自己的想象力，尽可能的搭出不同的样式，像用旋转的方式交错搭起来，提高游戏难度。

2、舒尔特方格

舒尔特方格既可以测试专注力的好坏，又可以作为训练专注力的游戏。

孩子熟悉1-25个阿拉伯数字的顺序之后，就可以直接用25格的舒尔特方格，如果孩子识数较少，则可以适当换成孩子已经熟练掌握的数字，比如16格（1-4各重复4遍）。

玩法1、按照数字顺序找数字，一边念一边在纸上找到数字，用时越短专注力越好；

玩法2、家长提前将某几个数字遮住，孩子找到被遮住的数字是几，用时越短专注力越好；

玩法3、家长说出数字，孩子在纸上找到数字，速度越快专注力越好。

3、沿线剪纸

在纸上画出简单的线条或图案，让孩子用手工剪刀沿着线剪纸。

3、4岁刚开始学着用剪刀的孩子可以适当降低难度，剪一些直线、方块之类的形状。熟练之后可以逐渐加入弧形。

5、6岁之后还可以找一些复杂的剪纸，甚至学着不用画线直接剪。

4、线型平衡木

沿着地砖缝、跑道线等直线或曲线走，而且两只脚要始终落在线的中间，家长可以和孩子一起比一比谁先走到终点，增加趣味性。

孩子平衡能力训练的更好了之后，还可以加大难度，比如往返走、添加障碍物、手上拿一些物品、头顶物品等。

5、吹球游戏

用吸管吹乒乓球或其他小球，沿着设置好的轨道行进。轨道可以通过变换宽窄、增加障碍物、设置隧道等方式增加难度。

增加难度的时候，还可以将轨道设置成一个迷宫。

6、玩迷宫游戏

随便找一个迷宫游戏，让孩子先用手指走一遍找出路线，然后再用铅笔画出路线。

最开始，最好从难度较低的迷宫玩起，逐渐增大难度。

作为成年人，作为家长和老师，我们有不可推卸的任重道远的工作----
1，帮助孩子不断寻找目标；
2，和孩子一起细分目标，切分步骤，步步落实，还要不断改进；以确保不断获得小的成就。
3，在现实生活中帮孩子交到朋友，组织活动，满足青少年们对朋友、对协作、对成就的渴望。
4，教会孩子一些时间管理方法和技巧。

我的方法是，设立奖励机制。没错，不是奖惩机制，没有惩罚。使用手机时间为0，然后自己去争取时间，比如考试前10，每天2小时，前五，3小时，前三，无限制。（当然是在休息天）。孩子为什么有时候不能做到？因为我们很多时候不能做到自己所承诺的。说好做完作业让他玩，结果作业很少，很快就做完，你就想着能不能增加点其他的学习？ 在孩子不愿意学的时候，你硬让他学，会有什么效果？还不如让他玩会。