瑜伽听力训练

学瑜伽虽然不分男女老幼，也不需要任何基础，但是不能速成。还要把瑜伽融入生活，活学活用，养成每天随时随地练瑜伽的习惯。学什么都是贵在坚持，然后自己从中去找感悟。给你推荐静园瑜伽师资培训中心，老板是王丹珠老师，主管是高晓岭老师。这里的老师很负责任，一定会确认你学会了真本事才发给你毕业证书，不会交了钱讲了课就完事了。高老师以前是学中医的，王老师以前是学心理学的，她们把这些知识融入到瑜伽课当中，让学生们更容易听懂。其实现在很多瑜伽馆和健身房教的什么减肥瑜伽之类的都是自己编出来的，古印度的传统瑜伽只有王瑜伽、哈他瑜伽、昆达利尼瑜伽、智瑜伽、业瑜伽等八大流派。瑜伽相当于中国的气功，也分很多流派。静园瑜伽教的是古印度瑜伽当中王瑜伽和哈他瑜伽两大流派的结合。静园瑜伽的毕业证书也是得到了国家认证，全国通用的。静园是中国第一家瑜伽馆，98年开到现在，总部在石家庄市桥西区。现在瑜伽在中国被作为健身和养生的方式，而在印度瑜伽可是用来医疗治病和一辈子练功修行的呢！如果你想详细了解，我可以把详细价目表和课程表以及咨询电话发给你。我就是静园瑜伽毕业的瑜伽老师，到现在我都觉得在静园学习的日子让我终生受益呢！

五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。

例如：在长期观察猫科动物后发现，它们透过耸肩、胸部贴地等动作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牵扯、按摩肺、胃等内部器官，刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察，人类领悟出在意识力的支配下进行这一整套的动作，将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲线。

瑜伽的函义为"结合" ，"平衡" ，"统一" ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它" ，瑜珈是让我们去身体力行的运动。

　　考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千年的历史了，可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。

　　Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

　　再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

　　人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张（可导致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

　　汽车EPC故障灯亮起的主要原因：　　1.EPC故障灯常亮代表发动机管理系统或是电控出现故障，常伴有车辆怠速不稳或发动机冷启动抖动等现象。不过对于国内车主，一般都是由于国内的油品的质量和用车环境环境较脏而造成，尽快开到维修服务站进行检修，一般情况清洗节气门即可解决。　　2.指示灯EPC在打开点火开关进行功能检查时会亮起。如果在行驶时此指示灯亮起，则表示发动机功率电子控制系统出现故障。必须立即检查发动机。一般情况下，节气阀体脏、进气系统产生真空泄漏、制动开关损坏、发动机未及时升级等都有可能造成EPC故障。　　3.EPC灯亮有两种可能。一是节气门脏了，应进行清洗。另一种情况是刹车灯不亮，更换灯泡或检查刹车开关以及线路。还有由于油品问题，EPC故障灯也会点亮。

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幼儿园成长补贴指的是深圳儿童健康成长补贴，每年9-10月开始申请，2020年的申请时间稍晚了些为10月23日-11月13日。

幼儿园补贴基本上绝大多数家长都是能申请到的。其中，非深户（含港澳籍）只要有居住证并保持是有效的状态，一样可以申请。

补贴的标准是每生每年1500元。其中1300元用于抵减符合补贴申领条件的在园儿童缴纳的保教费，其余200元则是用在体检费抵扣和儿童读物/玩教具上。

温馨提示：能否申请成长补贴也是家长们判定幼儿园是否有办学资质的方法之一，所以家长们可以直接询问幼儿园能否领取入园补贴。通常有办学资质的幼儿园都是可以领取的。

【注意】：

1、年龄不足的儿童可于下一学年申请。

2、非深户、港澳籍在园儿童家长为非深户的，请及时办理具有使用功能的深圳市居住证；如果已办理的，请及时签注，确保居住证在2019年9月-12月期间有效。

3、港、澳籍儿童父母为港澳籍，且无法办理深圳市居住证的，将不能申请在园儿童健康成长补贴。

看你要考什么学校，重本就要3C，其余的二本最少一个C，

成仙在精神上就是脱离“人的恶念”的过程。仙道贵生，是为阳极。魔道贵死，是为阴极。人心于阴阳之间沉浮起落，难见人心有极阴极阳或极善极恶，所以不能成仙，也难以成魔。

成仙在肉体上是依靠精神的“去恶念”的，恶念始去，获得一片光明，而后仙道之力（修仙的灵气）灌入洗精伐髓，身体渐好。恶念去完，人结身外身去往仙界，获得永恒光明的大自在（所以道家说“及吾无身又有何患？”）。

那些想着以人身进入仙界甚至得道的简直是胡说八道。人身为实，仙身为虚（以人的眼光看），以实只能活在这个物质世界，因为它需要实提供生存的物质，但以虚可以活在任何地方，因为虚无处不在。以虚可以超越时空而活，是为逍遥。

想修仙的凡人不过两种目的，一是真心想获得大自在的超脱，二是希望自己能够在人间活得更久享受“声色利禄”。而事实是，想成仙必须完全丢掉尘世，修者必要隐居山林自给自足不受外界干扰，否则“声色利禄”一诱，前面万般功夫灰飞烟灭。成仙能获得超自然力量，但成仙的特性让你无法出手获得人间的“声色利禄”。

若一个修仙者来到尘世以其超自然力量获“声色利禄”之事，他念头一发，便会堕入魔道，成仙无望，只能归于死地阴地，失去他最想要的“长生与逍遥”。所以仙魔不能同，就是如此。

人就不一样了，总觉得自己两个都想要，时而化魔时而化仙为所欲为才好，殊不知这就是不能成仙的原因所在。

仙魔，精神上来说就是人性善恶的两极，仙消灭了人性所有的恶念，魔则消灭了人性所有的善念。存在上来说，仙是永恒的光明的，魔是短暂的黑暗的。仙是永存的，但魔是短存的。仙是阳极支持下的力量，魔是阴极支持下的力量（所谓一生二）。仙魔之上为一，一之上为道……可见得道之难……二生三“三”就是善恶之间，万物及其规则都是如此。凡人见之有人性。

仙，不过是将人性从人性中解救出来了的一种生命。

善念恶念很好区分，当你的念头（驱使行为）造成自己和万物低沉消极受伤毁灭，这就是恶念，反过来你的念头（驱使行为）出来造成万物高兴积极痊愈新生，这就是善念。

所以成仙需行善，行善目的是加强自己的善念（因为善念以及行为带给你的就是生的力量，是温暖的，是阳。善念强了恶念就弱了，也就渐渐消灭了它）。

想想那些伪善的人，他们行善的目的是想从别人那里得到好处，事实上他的“行善”让别人损失了东西，而且伪善的行为只能让自己内心的恶念越发强大，一时人们难以看穿，但时间一长，他的善念越来越少，恶念显现之时，就是被万人唾弃之日，这个人也就彻底社死了。诸位见新闻上陨落的这种伪善的名人，还少吗？

所以真正行善的，往往默默无闻，因为他们行善之后已经获得了善念的增长，恶念的减少，这已经是这个物质世界最珍贵的东西了。

有人应该会疑惑这样行善消灭恶念能成仙吗？有什么证据可以证明？

成仙是很私人化的事情，你去恶念，之后的日子人会越来越积极精神，做事想问题便与善恶纠缠的凡人不同了。

去完恶念虽然超级困难，但你有这种去自己恶念的想法，就比那些意识不到自己恶念的人要好太多了，你已经迈入了仙道的小门了。之后能不能完全去掉恶念，完全行善，凝结法身去往仙界生活，这是你自己的问题，任何人都不能保证也看不到你是否真的完全去掉了恶念。

【披星戴月】身披星星,头戴月亮.形容连夜奔波或早出晚归,十分辛苦.
【栉风沐雨】栉：梳头发；沐：洗头发.风梳发,雨洗头.形容人经常在外面不顾风雨地辛苦奔波.