听力百分百的音频2022

世界上有鬼吗

2022年健在的百岁名人如下：

1、朱祖钢（男，102岁）和郑逸珠（女，103岁），静安区南京西路街道。

2、黄四林（男，102岁）和庄仁珠（女，101岁），奉贤区四团镇。

3、郑武烈（男，101岁）和薛智君（女，101岁），黄浦区瑞金二路街道。

4、沈炳章（男，100岁）和周健行（女，103岁），青浦区朱家角镇。

5、苏浩渊（男，100岁）和黄彩英（女，101岁），宝山区月浦镇。

6、吴清萍（男，100岁）和周慧群（女，101岁），浦东新区祝桥镇。

7、白伯桢（男，103岁）和金文倩（女，100岁），长宁区天山路街道。

年龄分类：

1、生物年龄

即生理学年龄，这是根据正常人体生理学上和解剖学上发育状态所推算出来的年龄，表示个体组织结构和生理功能的实际衰老程度，可用来预计某一个体未来的健康状况，估计其寿命。如一位实际年龄60岁的人，生物年龄可能是60岁，也可能是50岁，也可能是70岁。

2、心理年龄

心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点，如幼儿期天真活泼，青少年期自我意识增强，身心飞跃突变。

大米先生此扰汪。百鬼之主是指在阴森仔阳师游戏中战力前十的玩家，大米先生作李搏为阴阳师游戏里的元老级玩家战力已经高达100万且战力还在逐渐提升，压大米先生为2022百鬼之主有着很大的获胜把握，该游戏是一款策略卡牌游戏，玩法新颖，受到了广大玩家的喜爱。

百变魔方教程如下：

1、底棱归位（又称底部架十字，底层四个棱块正确复原的过程）；

2、底角归位（复原魔方第一层四个角块）：公式2-1：（R U R'）公式2-2：（F'U'F）；

3、中棱归位（复原魔方中层四个棱块的步骤）:公式3-1：（U' F' U F ）（U R U' R'）公式3-2 ：（U R U' R'）（U' F' U F）；

4、顶棱面位（也称顶层架十字，顶层四个棱块的顶面颜色和顶层中心块颜色一样）:公式4：F （R U R' U'）F'；

5、顶角面位（魔方的四个顶角的顶面色全部调至顶面的步骤）:公式5-1：R' U2 R U R' U R公式5-2：U' R U'U' R' U' R U' R'；

6、顶角归位（面位的四个顶角的其他两面颜色和对应面的中心块颜色同色）:公式6： R B' R F2 R' B R F2 R2；

7、顶棱归位（已经面位的四个顶棱的另一面的颜色和所在的另四个面的中心块颜色同色）:公式7：（R U' R）（U R U R）（U' R' U' R2）。

《叶文有话》说挺好的！

材料

鲢鱼中段约1000克，

配料：绿豆芽500克，芹菜250克，

调料：姜，葱，蒜，郫县豆瓣酱，花椒，干红辣椒，胡椒粉，料酒，酱油，醋，白糖，盐，味精，食用油，高汤，生粉少许，蛋白一个

做法

1、把鱼肉成薄片，鱼骨剁成小块；

2、将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀；

3、芹菜和绿豆芽分别焯水，然后捞入大盆中备用（我用的另一个锅，可以选用自己喜欢的蔬菜做底）；

4、锅热后，下入宽油（平日炒菜的三两倍），油热后，下入三匙郫县豆瓣酱爆香，炒出红油（可选用剁碎的泡椒）；

5、加红椒碎、花椒、葱段、姜片、蒜片中小火煸炒；

6、炒出香味后，加入鱼排翻炒，转大火，加料酒、酱油、胡椒粉、白糖继续翻炒片刻；

7、下入开水，加少许高汤，调入盐、醋、味精，再次煮开（郫县豆瓣酱是咸的，注意盐要少放）；

8、保持大火，一片一片将鱼片放入；

9、用筷子将鱼片拨散（注意不要把鱼片拨碎）；

10、锅开后，马上关火，把煮好的鱼及全部的汤汁倒入盛蔬菜的盆中；

11、撒上香菜和熟芝麻；

12、另起油锅，油温热后加入红椒碎和花椒，小火炒香，油热后马上离火，迅速浇入盛鱼的盆中。（注意红椒和花椒不要炒糊）

材料：鲢鱼中段约1000克
配料：绿豆芽500克，芹菜250克
调料：姜，葱，蒜，郫县豆瓣酱，花椒，干红辣椒，胡椒粉，料酒，酱油，醋，白糖，盐，味精，食用油，高汤，生粉少许，蛋白一个
做法：
1、把鱼肉成薄片，鱼骨剁成小块；
2、将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀；
3、芹菜和绿豆芽分别焯水，然后捞入大盆中备用（我用的另一个锅，可以选用自己喜欢的蔬菜做底）；
4、锅热后，下入宽油（平日炒菜的三两倍），油热后，下入三匙郫县豆瓣酱爆香，炒出红油（可选用剁碎的泡椒）；
5、加红椒碎、花椒、葱段、姜片、蒜片中小火煸炒；
6、炒出香味后，加入鱼排翻炒，转大火，加料酒、酱油、胡椒粉、白糖继续翻炒片刻；
7、下入开水，加少许高汤，调入盐、醋、味精，再次煮开（郫县豆瓣酱是咸的，注意盐要少放）；
8、保持大火，一片一片将鱼片放入；
9、用筷子将鱼片拨散（注意不要把鱼片拨碎）；
10、锅开后，马上关火，把煮好的鱼及全部的汤汁倒入盛蔬菜的盆中；
11、撒上香菜和熟芝麻；
12、另起油锅，油温热后加入红椒碎和花椒，小火炒香，油热后马上离火，迅速浇入盛鱼的盆中（注意红椒和花椒不要炒糊）。

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我觉得听书更好，方便，不耽误做其他事情。酷听听书有百家讲坛全集。

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