帮助高考提升英语的软件

除了玩手机独处时可以做的八件事

自律会让你更自信

去运动保持活力

一个人的时候，运动可以让你收获健康，收获

身材，还能让你在大汗漓淋后更有活力，这样

的自律会给你带来极大的自信。

推荐：

健身推荐：

刘耕宏(全身暴瘦)

周六野(练女团腿、富贵包)

郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了)

瑜伽推荐：每日瑜伽、KEEP

语言，是有感染力的

看TED演讲

当你沉浸在富有力量的演讲中时，你的思维也

随之跳跃，一场精彩的演讲，总能让人无比振奋。

推荐：

《30岁前，请逼自己成为这样的人》

《生命只有一次，请活得灿烂》

《成功，总是藏在不起眼的努力中》

《教女孩勇敢，而不是完美》

《如何掌控你的自由时间》

《用30天尝试新事物》

《如何在压力下保持冷静》

穿衣品味体现气质

看可以提升衣品的电影

有些电影，总能让人赏心悦目，电影里的衣

品，总能提升我们的审美，请相信：衣着，有

时候体现着你的品味。

推荐：

《裁缝》

《了不起的盖茨比》

《蒂凡尼的早餐》

《穿普拉达的女王》

《瞒天过海的美人计》

有用的知识可以充实自己

看好质量圆肢公开课

大学里的公开课开阔我们的视野，让我们不再

局限在自己的认知中。

推荐：

北京大学公开课-―从电影谈起

麻省理工大学公开课―一如何说话

哈佛大学公开课―一幸福课

斯坦福大学公开课――如漏腔配何像心理学家一样

思考

在故事中长见识

看高分纪录片

好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世

界，独处时，不如放下手机，去看看这个丰富

的世界。

推荐：

《如果国宝会说话》

《我在故宫修文物》

《但是还有书籍》

《人生七年》

《大明宫》

感受争论时的精彩

看精彩的辩论赛

辩论赛最好看的地方在于正反方都有理，这让

我们不由得有了更深的思考。

推荐：

《世界华语辩论锦标赛》：全世界最有逻辑

的年轻人都在

《国际大专辩论赛》：华语辩论赛鼻祖

《奇葩说》：娱乐性最强，新奇逗趣

阅读可以很快乐

去读书提升内在

读书，是最底成本的投资，你读的书最后会通

过你的气质展现出来。

推荐：

人际交往：《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康

永的情商课》

口才提升：《舌行天下》《当众讲话》《所谓情

商高，就是会说话》

心理学：《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原

生家庭》

温暖治愈：《人间值得》《解忧杂货铺》《少有

人走的路》《云边有个小卖部》

不要自己卷自己

看宝藏综艺停止内耗

在一些交谈中发现更多的可能，而不是陷入无

限的内耗中，去做情绪的主人，停止焦虑。

推荐：

《非正式会谈》8.1分

《你好生活》8.3分

《和陌生人说话》9.1分

《圆桌派》8.9分

家长可以通过哪些方式来帮助孩子提升写作能力如下：

孩子们经常饶有兴趣地盯着一种类型的书，就像穿衣服一样。如果他们觉得这种类型的衣服好看，就会盯着看。众所周知，如果他们改变类型，他们可能会更喜欢它，同时扩大他们的爱好和视野。要做到这一点，你需要父母的指导。

家长首先要做的就是让孩子的阅读内容不要太狭隘。没有人能闭门造车，专心写作。他写不好作文是肯定的。如果他按照市场上的一些作文套路来写，文章会很没创意。孩子如何让自己的作文生动、独特、有气场？

读不同的书是为了增加信息输入，而写作文是一种信息输出能力，也就是表达能力。很多时候，尤其是在考场上，孩子看到一个作文题目，脑子里有话要说，但苦于一写，一切都变味了，逻辑不合逻辑，文字枯燥，完全不是他们真正想表达的。所以，孩子在看书的时候，也要适当地背诵和记忆自己喜欢的单词。

父母必须更经常地和孩子讨论和辩论。我的嘴表明我的心，我用手写我的嘴，可以消除孩子写作文时的距离感和恐惧感。你说出来，就是“话”。

当你把它写在纸上时，它就是“文本”。如果你想一想，你可以说出来写出来。成年人有自己的想法和见解，孩子有自己的想法和见解，不同的人有自己的想法和见解，所以每个人写的文章不同，这就是写作的秘诀。这个秘密是通过日记和每周笔记中的练习积累起来的。