高考英语听力调麦

烧麦馅的制作

第一步：糯米浸泡四个小时左右，放蒸笼里蒸熟，晾凉备用。

第二步：香茹切细丁，虾仁剁茸，葱、姜剁细末，豌豆焯水断生备用

第三步：锅烧热，放油加至八成热放入葱姜末爆香，倒入肉馅、香菇翻炒，炒至肉馅发白，放生抽、精盐、五香粉、白胡椒粉和适量高汤，炒匀后放入晾凉的糯米饭，翻炒均匀后放入虾茸翻匀，再倒入豌豆，放点鸡精，炒匀即可。

营养价值：

1、糯米

糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

2、绞肉馅

肉馅是一道常见的家常菜,营养美味,老少皆宜,肉馅通常指整块肉经过加工后所成肉末。

3、葱

葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。每100克大葱含水分90克,蛋白质2.5克,脂肪0.3克,碳水化合物5.4克,钙54毫克,磷61毫克,铁2.2毫克,胡萝卜素0.46毫克,维生素C15毫克。此外,还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。

4、姜

生姜是一种很有开发利用价值的经济作物,除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素,集营养、调味、保健于一身,自古被医学家视为药食同源的保健品,具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。

上报小区的麦克风音响调音，可在闭上小麦克风上设置调音机功能打开。

1992年9月至1996年6月：在兰州大学中文系本科就读，获文学、历史学双学士学位；
1996年7月至1997年4月：兰州大学教务处工作；
1997年4月至2004年2月：中央人民广播电台、中国国际广播电台甘肃记者站任记者、采编室主任。
2001年：获兰州大学中文系文学硕士学位；
2004年3月－2007年3月：上海大学文学院就读，获文学博士学位；
2007年6月至今：上海体育学院新闻系教师，2008年晋升副教授，2010年被聘为硕士生导师；
2011年9月至2012年6月：复旦大学访问学者。

【陈情表】(李密)

臣密言:/臣以险衅，夙遭闵凶。生孩六月，慈父见背。行年四岁，舅夺母志。

祖母刘，/愍臣孤弱，躬亲抚养。臣/少多疾病，九岁不行，零丁孤苦，至于成立。

既无叔伯，终鲜兄弟。门衰祚薄，晚有儿息。外无/期功强近之亲，内无/应门五尺

之童，茕茕孑立，形影相吊。而刘/夙婴疾病，常在床蓐。臣侍汤药，未尝废离。

逮奉圣朝，沐浴清化。前太守臣逵，察臣孝廉。后刺史臣荣，举臣秀才。臣

以/供养无主，辞不赴命。诏书特下，拜臣郎中，寻蒙国恩，除臣洗马。猥/以微贱，

当侍东宫，非臣/陨首/所能上报。臣/具以表闻，辞不就职。诏书切峻，责臣逋慢，

郡县逼迫，催臣上道。州司临门，急于星火。臣/欲奉诏/奔驰，则/以刘病日笃，欲

苟顺私情，则/告诉不许。臣之进退，实为狼狈。

伏惟/圣朝以孝治天下，凡在故老，犹蒙矜育，况臣孤苦，特为尤甚。且/臣少

事伪朝，历职郎署，本图宦达，不矜名节。今/臣/亡国贱俘，至微至陋，过蒙拔擢，

宠命优渥，岂敢/盘桓，有所希冀?但以刘/日薄西山，气息奄奄，人命危浅，朝不

虑夕。臣/无祖母，无以、至今日，祖母无臣，无以终馀年。母孙二人，更相为命，

是以/区区不能废远。臣密/今年四十有四，祖母刘/今年九十有六，是臣/尽节于陛下

之日/长，报刘之日/短也。乌鸟私情，愿乞终养。

臣之辛苦，非独/蜀之人士/及二州牧伯/所见明知，皇天后土，实所共鉴。愿/陛

下/矜愍愚诚，听臣微志。庶刘/侥幸，保卒馀年，臣/生当陨首，死当结草。臣/不胜

/犬马怖惧之情，谨/拜表以闻。

四字句，两字一停