高考英语补充副科了

1个回答2024-01-23 15:27

大多孕妇和宝妈都听说过DHA，很多宝宝的奶粉中就有DHA成分。DHA是什么呢？DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，对于孕期和哺乳期妇女而言，DHA亦可视为条件“必需脂肪酸”。但是，长期吃dha有副作用吗？
DHA是一种长链多不饱和脂肪酸。它是细胞膜的重要成分，富含于大脑和视网膜；如果机体缺乏DHA，会影响细胞膜稳定性和神经递质传递。虽然在体内，DHA可通过亚麻酸合成，但转化率很低。因此，人体所需DHA主要通过膳食摄取。不过，其实在日常饮食中，DHA 的来源并不难得。营养专家称，DHA的主要来源为富脂鱼类和蛋黄，还包括母乳、海藻等。
既往有研究显示，孕期适当补充可延长胎龄，降低早期早产风险，并适度促进胎儿生长。另外，有学者分析了海产品摄入量、母乳DHA 含量与产后抑郁的相关性，发现海产品摄入量不足、母乳DHA水平偏低，可能是妈妈发生产后抑郁的危险因素之一。
当然，对于爸爸妈妈们来说，最重要的还是DHA与宝宝的关系。研究显示，从孕中晚期到宝宝2岁期间，宝宝脑组织里的DHA浓度呈线性增加，而这也是宝宝“长脑子”的关键期，中枢神经快速发育，这都提示DHA对神经功能发育有重要意义。后续越来越多的研究也证实了这一点。此外，DHA与宝宝的视觉发育、免疫功能、睡眠也都有联系。
对于哺乳期的妈妈来说，只要多吃鱼，就不难达到这个要求。此前国内有调查显示，母乳中每100g脂肪酸DHA含量按沿海、河湖、内陆地区分别为0.47g、0.41g和0.24g。妈妈们只要每周吃2-3餐鱼，且1餐以上为富脂海产鱼，另外每天吃一个鸡蛋，就能满足中国营养学会的要求了。

补充的补充词语

1个回答2022-11-05 20:18

活活怎么补充词语

先将成语补充完整，再用补充的字组成一副对联

2个回答2022-09-07 20:00

书、海、有、路、学、山、无、勤、径、舟、
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

叶黄素的作用与副作用是什么呢？2岁的宝宝应该怎么补充叶黄素呢？

1个回答2024-02-06 22:19

你好，给小宝宝补充叶黄素的话是有利于他的眼睛的，平时可以吃含有叶黄素的食物，比如猕猴桃。

补充童年故事DHA跟不补充有什么区别？

1个回答2024-01-26 03:47

研究显示，婴儿期补充临床验证水平DHA 和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的对照组，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于对照组。