高考英语怎么提升90

除了玩手机独处时可以做的八件事

自律会让你更自信

去运动保持活力

一个人的时候，运动可以让你收获健康，收获

身材，还能让你在大汗漓淋后更有活力，这样

的自律会给你带来极大的自信。

推荐：

健身推荐：

刘耕宏(全身暴瘦)

周六野(练女团腿、富贵包)

郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了)

瑜伽推荐：每日瑜伽、KEEP

语言，是有感染力的

看TED演讲

当你沉浸在富有力量的演讲中时，你的思维也

随之跳跃，一场精彩的演讲，总能让人无比振奋。

推荐：

《30岁前，请逼自己成为这样的人》

《生命只有一次，请活得灿烂》

《成功，总是藏在不起眼的努力中》

《教女孩勇敢，而不是完美》

《如何掌控你的自由时间》

《用30天尝试新事物》

《如何在压力下保持冷静》

穿衣品味体现气质

看可以提升衣品的电影

有些电影，总能让人赏心悦目，电影里的衣

品，总能提升我们的审美，请相信：衣着，有

时候体现着你的品味。

推荐：

《裁缝》

《了不起的盖茨比》

《蒂凡尼的早餐》

《穿普拉达的女王》

《瞒天过海的美人计》

有用的知识可以充实自己

看好质量圆肢公开课

大学里的公开课开阔我们的视野，让我们不再

局限在自己的认知中。

推荐：

北京大学公开课-―从电影谈起

麻省理工大学公开课―一如何说话

哈佛大学公开课―一幸福课

斯坦福大学公开课――如漏腔配何像心理学家一样

思考

在故事中长见识

看高分纪录片

好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世

界，独处时，不如放下手机，去看看这个丰富

的世界。

推荐：

《如果国宝会说话》

《我在故宫修文物》

《但是还有书籍》

《人生七年》

《大明宫》

感受争论时的精彩

看精彩的辩论赛

辩论赛最好看的地方在于正反方都有理，这让

我们不由得有了更深的思考。

推荐：

《世界华语辩论锦标赛》：全世界最有逻辑

的年轻人都在

《国际大专辩论赛》：华语辩论赛鼻祖

《奇葩说》：娱乐性最强，新奇逗趣

阅读可以很快乐

去读书提升内在

读书，是最底成本的投资，你读的书最后会通

过你的气质展现出来。

推荐：

人际交往：《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康

永的情商课》

口才提升：《舌行天下》《当众讲话》《所谓情

商高，就是会说话》

心理学：《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原

生家庭》

温暖治愈：《人间值得》《解忧杂货铺》《少有

人走的路》《云边有个小卖部》

不要自己卷自己

看宝藏综艺停止内耗

在一些交谈中发现更多的可能，而不是陷入无

限的内耗中，去做情绪的主人，停止焦虑。

推荐：

《非正式会谈》8.1分

《你好生活》8.3分

《和陌生人说话》9.1分

《圆桌派》8.9分

根据校长对这个90后教师的评价是在工作中非常拼，一个人可以做几个人的活，至于过人之处其实对于这名教师来说，只要师德优秀还有教育方面又自己独特的教育方式，也算是过人之处。

职位的晋升其实很普遍，不过这个教师是因为在中层职位任职了两个月就晋升为了副校长，这个速度让很多人都怀疑，因为一般的员工似乎都有个三个月的实习期，即使非常聪明也至少是一个月的试用期，这个教师况且还是90年的，对于副校长这个职位来说，似乎觉得她当选有点不合适。

而参加这次选拔的人一共50多个人，对于其他的参选老师来看，这名90后教师在4月份才刚刚提拔为总务副主任，现在就提拔为了副校长，很多人认为这个年纪太年轻了。

不过我们也该知道，即使是90年，今年也已经是30岁了，不管是在资历还是经验方面，这名教师一定也是有自己优秀的成分在里面，不可能因为一些说不出的原因就随随便便成为副校长的。

好像在我们的认知里面，副校长还有年级主任或者总务主任都是一些四五十岁的人，有了一定的阅历才有资格当的人。但是并不是，只要是优秀人才，为什么不可以胜任这个角色呢？而且现在也有很多企业开始启用年轻的人才，虽然没有什么经验，但是自身只要优秀，就可以在岗位上进行培养。

很多老师和学生似乎也认为这个教师没有什么过人之处，但是我个人认为，打破一些常规职位上的年龄门槛，对于我们来说也是一件好事，在其位谋其职，这个教师能带去的教育和文化也会是更加年轻和青春的。

就算是这个女教师背后是有关系，自己没有实力来担任副校长，那么终究是纸包不住火的，有没有能力，过段时间不就知道了，现在对这个教师下结论也未免太早了。

一个人的提升首先从认知开始，认为自己懂得少，需要各方面知识的补充，而你已经走出了第一步。但是如何去提升，可以考虑从以下几个方面着手：

看书：读书就是对大脑的一遍遍清洗，虽然会忘，但是最后会发现认知已经不同了；

认真工作：工作是生活的物质保障，认真工作既可以让自己生活无忧，还可以在工作上不断的提升技能，让自己更有价值；

多找有思想的人聊天：“听君一席话，胜读十年书”差不多也就是这个意思；

多出去走走：心灵和脚步至少要有一个在路上，路边的风景，街边的小店都会给你带来一个不一样的心灵之旅；