香豆奶儿歌

豆腐牛奶香肠的意思，红豆是补血的，牛奶是补钙的，香肠儿可以补充人体的所需要的能量。

前言平时最喜欢吃的就是绿豆糕了，这是第一次做绿豆糕，让妈妈提前泡了一夜的绿豆，放学回来就开始做，加了同学给的抹茶粉，感觉很棒！就是制作过程太辛苦了。。。。。。材料主料：绿豆500g；
辅料：抹茶粉30g、白砂糖50g、淡奶油少许抹茶奶香绿豆糕

• 1豆子提前泡发，需要一天一夜。
• 2泡好的豆子会胀破皮，用手揉搓。
• 3不断揉搓，用水清洗，绿豆皮会自己脱落掉。
• 4过程很辛苦，大家要有耐心啊。
• 5放入蒸锅中。
• 6蒸到用勺子可以轻易碾碎，有绿豆的想起就可以了。
• 7用筛子碾碎豆子，这样出来的豆沙比较细腻。
• 8我没有全部碾完，只弄了一部分。
• 9加入白砂糖。
• 10加入抹茶粉。
• 11搅匀。
• 12加入少许淡奶油。
• 13绿豆沙可以用手轻易的捏成团就可以。
• 14放入模具中。
• 15用细筛在绿豆糕表面筛一层薄薄的抹茶粉。
• 16我没有月饼的模具。
• 17用的是寿司的模具。
• 18开吃啦~

小贴士喜欢颗粒比较大的童鞋，可以直接在碗里把绿豆碾碎。

绿豆糕的味道可以根据自己的喜好来添加抹茶粉和白砂糖。

说实话，豆味很淡而且糖很多，不建议买，不如自己榨的豆浆。

牛奶忌和豆浆同煮

牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为，牛奶和豆浆混合煮后饮用，可以起到互补作用，提高营养价值。其实，这并不科学。因为，豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。所以，牛奶和豆浆不宜共煮。
香蕉豆浆减肥法
香蕉豆浆减肥法 很多人在寻找女刊里提到的香蕉豆浆减肥法，自由呼吸这里为大家介绍一下，希望对你们有所帮助。

总的来说，香蕉豆浆减肥法就是把香蕉放到豆浆里 一起搅拌成浆 再喝光光

材料:香蕉一根,无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调整豆浆的分量,喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆.)
作法:
1.香蕉去皮,在杯内用勺子压成糊状.
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中,搅拌,香蕉与豆浆融合即可喝.
Tips:香蕉豆浆放置一段时间,就会酸化变成茶色,建议完成后产即饮用.
三大瘦身喝法:
1.早餐喝1~2杯轻松瘦下来!
平常不吃早饭的人,既营养又瘦身,还可以治疗便秘.
2.晚餐前喝效果加倍!
晚餐前30分钟--1小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的分量.也可用香蕉豆浆代替晚餐,但要注意另外2餐的营养摄取要均衡.
3.感觉饿时喝不会累积节食压力!
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料,最适合肚子饿的时候饮用,让你不用强忍空腹感,而累积堵塞多减肥压力.

在炎热的夏天中，一个星期日，奶奶一大早起来去买菜，买完回来，我看见奶奶满头大汗，我想帮奶奶做点啥。刚开始，奶奶不同意，说：“你啥也干不好。”我说：“奶奶你放心吧！我能干好的。”于是，奶奶说：“那好吧，你去把这豆角拿去拨了吧。”
我高兴的拿来脸盆，坐在庭院的榕树下，开始一粒一粒地把豆子拨出来，放在盆里。拨着拨着，我热的满头大汗，奶奶心疼地拿着扇子一边帮我扇风，一边夸我说：“看来你真的长大了，懂事了，能帮大人做事情了。”我听了，心里美滋滋的，心想：“以后我要帮爸爸妈妈做更多的事情。”

严格来说豆奶的成份还是黄豆，只是炼成了乳状，而不是豆浆里添加了牛奶。
但市场上卖的很多豆奶就是豆浆和牛奶的简单混合。

豆奶是豆子磨成的奶，也有豆奶的护肤品就是含有豆奶成份

豆奶是以优质黄豆为主要原料。市场上买到的罐装瓶装盒装的豆奶，准确说是豆奶饮品，以及冲泡的豆奶粉，大多数是含有奶粉、牛奶的！而简单袋装的纯豆奶是【没有】任何牛奶、奶粉成分的，主料就是黄豆！这点，很多人都有误区，以为豆浆里加牛奶、奶粉就是豆奶。

豆奶，是各种富含营养的豆类（如黑豆，黄豆等）研磨而支撑的牛奶，味道比普通牛奶更香，且营养价值相对较高。选购豆奶，我和我家人一般都去买现成的，如唯怡豆奶。这只是我个人的理解，希望对你有一些帮助。＞～＜

奶豆含糖量太高，宝宝吃多会肥胖的。米粉或烂面条等软的东西都可以加了，用量得根据宝宝的饭量，多少不等，你给他冲几次看他吃多少就不吃了，在下一次自己不就掌握了吗。得通过经验的~~~
祝宝宝健康平安~~~