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精油是指从植物中提炼出来的精华,一般浓度非常高,使用的时候都是需要稀释后再使用的。以前听一位朋友提起,他农场里一亩地的玫瑰,只能提炼出非常非常少的精油,所以精油是非常珍贵的,市面上的精油大多都不是纯的,而是被稀释的,首先先不考虑成本,光从玫瑰的产量上来说,也是不可能供应需求量这么大的市场的。所以大家在购买精油的时候,一定要多留个心眼,不要贪图便宜,上当受骗。
精油的常见用法一般有3种:
1、按摩。
这个是比较常见的用法,在按摩的时候,恰到好处的力道,再配合上芳香的精油,不仅可以舒缓筋骨,更可以活络神经,促进血液循环。但是记得如果是单方精油,要配合媒介油使用,不可直接接触皮肤,充分稀释后才可以进行按摩和涂抹。
2、沐浴。
这个也是很多女性朋友会用的方法。沐浴的时候,先放上一浴缸温水,然后滴入10-15滴精油,浸泡20-30分钟,不仅可以舒缓身心,也可以促进身体的新陈代谢。但是记得水温不可以过热,否则精油会很容易挥发。
3、香薰。
这个是我个人比较喜欢的方式,按摩和沐浴都是比较花时间和精力的,但是香薰只需要有香薰灯就可以了。空气中弥漫着精油的芬芳,让人顿时身心放松,有些精油也有特定的功效,例如助眠、提神等。
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