怎样快速进入阅读状态？

2023-08-19 23:16

4个回答

想要自己快速的进入阅读状态，我觉得最好的办法就是让自己的心静下来，不要想太多的其他东西，这有这样才不会心不在焉的。在平时适当的休息也是非常必要的，因为只有在放松的状态下才能够快的投入到学习当中。

首先也要看阅读的是什么书了。
我最近在看《早起的奇迹》越看越感觉内容真的是好。每天是三个时间段，都会看一个章节。
并且内容很好，我都要打算多读两三遍了。
其他的书，我有些是看不进去的。

我觉得最好的阅读状态，就是把手机关闭，让自己不受外界干扰。这样才能快速地进入阅读状态。
我通常把阅读时间设置在早晨或者晚上，这样的时候很安静，最适合阅读了。
对的时间，对于阅读状态快速进入是很重要的。

想要快速进入阅读状态，最好的方式就是先翻到你感兴趣的那一段，然后进行阅读，因为这些话语是非常能够深入你的心的，所以一瞬间就把你的注意力给吸引到了，然后你再跳回去从头开始。

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1个回答2022-11-23 01:24

你有心事嘛？

3个回答2023-02-20 09:26

强迫自己就好咯呀, 咖啡什么的根本就不可能, 最根本的还是要靠个人的一直, 当早上你醒来迷迷糊湖的时候你就要想着你高接咯一个电话得到一个不好的消息那就是你的女朋友或者是什么比较亲的人有危险,你必须马上...

2个回答2023-08-21 04:41

远离烦恼，远离手机，你就快速的进入睡眠。

1个回答2022-11-26 03:21

快速进入睡眠的方法如下：第一、创造良好的睡眠环境。室内保持安静、无噪音干扰。避免开灯睡觉，尽量不要开窗，以防感冒，可以听听柔和舒缓的轻音乐，有助于快速进入睡眠。第二、睡前半小时左右进行适当的运动，不要...

3个回答2023-08-07 02:41

白天多运动！让自己累点！！睡前喝点牛奶什么的，合理饮食！

1个回答2023-01-13 08:40

数羊，或买些对睡眠有帮助的精油来熏熏，切记，睡时不要想别的东西，这样会影响睡意。

1个回答2023-02-20 07:35

早前跟它拿的 wewem6 还是不错的体验感觉，重点看你自己做什么用的，合适自己的就行了。

1个回答2022-06-21 19:31

想要快速进入催眠状态，接受一些正面的话语，改变自己的潜意识！这很好，能沟通和改变自己潜意识的也确实只有催眠了，建议你通过自我催眠的形式来改变。但是催眠是一门专业含量比较高的技术，仅仅通过自己的摸索比...

5个回答2023-03-05 07:06

快速高效的进入状态，那么最好的状态就是嗯，在状态你们就会很快的进入了

4个回答2023-01-11 08:15

改善睡眠环境：睡觉之前可以将卧室的窗帘（卧室最好悬挂不透光的窗帘）拉好，关灯或将灯光调至晕黄。如果对光线或声音比较敏感，睡觉时可以佩戴眼罩或耳塞。舒适的床具对维持良好睡眠也很重要，如柔软度适中的床垫，...

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