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吃饭怎么吃出健康求大神帮助
2023-06-11 11:50
3个回答
2023-06-11 16:20
早上喝豆浆不吃油腻的,中午少吃点肉,晚上尽量不喝酒不吃油腻的,多吃青菜最好是能生吃的就生吃!
2023-06-11 13:31
健康专家认为:慢慢吃,一口饭起码要嚼20次,这样吃更好!
2023-06-11 12:04
怎么说呢,尽量少吃白米吧,白米被加工的次数太多了,营养只剩下了不到和卜皮百分之45,弊皮总吃白米,很多营养都摄取不到的,会生病唤差的。所以呢,建议多吃一些糙米...,会好很多,可刚开始会有点不习惯(真的不好怎么好吃,可为了健康,还是要吃)先试试吃30%的糙米加70%的白米,然后再慢慢增加... 其他的一楼的已经说的蛮清楚了,我也不废话了...
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不爱吃饭的孩子不健康
1个回答
2024-02-24 02:11
你好,我们家长要做的就是不要逼孩子吃饭,要给孩子饥饿感。首先,不可以给孩子吃零食,只要孩子不好好吃饭,就不能给孩子吃加餐和零食,要让孩子知道饿了,然后主动吃饭。第二,要鼓励孩子不挑食,要表扬好好吃饭的...
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一边吃饭一边听音乐有害健康吗?
1个回答
2024-05-06 13:22
没听说过吃饭听音乐有害,我觉得音乐可以陶冶人的心情,让人心情愉快,吃饭也就成了一种享受。不是坏事。如果说专注听音乐会影响消化功能,我认为这种可能性还是很小很小的。
身体健康,吃饭也棒!
1个回答
2024-03-17 02:08
指导意见:你好,如果宝宝没有感冒症状,有可能是鼻泪管不通引起的,您可以带着宝宝去医院检查一下,看看情况.。如果不严重自己慢慢就会好的,如果比较严重可以给宝宝通一下鼻泪管就好了!
饭后百步走对健康有什么帮助?你有哪些了解?
2个回答
2023-03-18 06:45
饭后百步走有利于身体健康,是有科学道理的,饭后百步走也是一种锻炼的方式,刚吃完饭,然后出去走一走可以有利于消化。 饭后百步走,适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人
什么有助于健康
1个回答
2023-08-11 03:08
良好的生活习惯+适当的运动!
儿童健康问题.需要帮助
1个回答
2024-08-07 00:42
病情分析:您好!根据您介绍情况,孩子应该是患有微量元素、维生素缺乏症。 指导意见:1、建议间断补充维生素D如伊可欣、贝特令等促进钙吸收,间断补充钙剂如葡萄糖酸钙口服液、盖笛欣等。2、间断补充锌如高吉星...
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饭后百步走,对健康具体有哪些帮助?
1个回答
2023-02-08 05:36
饭后百步走能促进胃肠蠕动、消化液分泌和食物的消化吸收。值得注意是就算要走,也不能吃完饭马上走,只有在饭后休息30分钟左右再开始散步才能起到保健的作用,而且运动一定要轻微,不要太剧烈时间大概15-30分...
全文
怎样吃饭最健康?
1个回答
2022-11-30 00:08
怎样吃饭最健康?最健康的话,早上六点到八点,中间吃饭,中午11点到12点之间吃饭,晚上五点到六点之间吃饭,早上多吃,中午吃好,晚上少吃就可以
吃饭大王小班健康教案
1个回答
2024-02-18 17:28
教材简析: 小班幼儿刚刚入园,在各个方面都纯在依赖心理,幼儿小的时候吃饭是需要大人喂的,随着幼儿慢慢地长大,会自己吃饭了,但是幼儿自己吃饭也会出现很多相应的问题,如不会拿勺子、把饭弄得到处...
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吃午饭听英语对健康有害吗
1个回答
2024-03-05 23:18
吃饭时听东西都对消化不利,你可以早上起床后在洗漱到早饭时间听边做事边听
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